Фруктові салати
Огляди та відгуки: Путівки в Єгипет ціни - просто і дуже легко! .
Зміст
Напевно, фруктові салати є одним з найбільш корисних видів десерту, так як будь-які фрукти містять велику кількість поживних і корисних для людського організму речовин. У них містяться різноманітні вітаміни, мінерали, пектини, каротин, корисні кислоти і т. Д. Існує велика кількість варіантів фруктових салатів. Один і той же салат можна подати зі сметаною, з йогуртом, з вершками або з морозивом. Загалом, експериментуйте, для вашої фантазії не буде ніяких перешкод. Представляємо вашій увазі кілька рецептів легких салатів з фруктів ..
Салат «Іній»
Для приготування вам буде потрібно: 2 яблука, 2 апельсини, чайна ложка меду, столова ложка сметани.
Яблука очистіть від шкірки, видаліть у них сердцевідка. Апельсини очистіть від шкірки. Яблука і апельсини наріжте кубиками. Складіть в салатник, додайте мед і сметану. Перемішайте. Подавайте салат охолодженим.
Полуничний салат з фруктами
Вам буде потрібно: одне яблуко, один апельсин, один банан, 400 г полуниці, одне авокадо, чайна ложка меду. Яблуко, апельсин, авокадо, банан очистіть від шкірки, наріжте брусочками. У блендері збийте полуницю, половину банана і мед. Складіть нарізані фрукти в салатник і приправте полуничним соусом.
Відео: Готуємо фруктовий салат
Фруктовий салат з шоколадом
Для приготування вам буде потрібно: 50 г груші, 50 г персика, 50 г винограду, 40 г гіркого шоколаду, 35 г горіхів, 50 г абрикосів, 50 г слив, 50 г цукрової пудри, 150 г збитих вершків.
Помийте і очистіть від кісточок груші, яблука, сливи, абрикоси і персики. Кожну виноградинку розріжте на 2 половинки і теж видаліть кісточки. Наріжте фрукти невеликими шматочками. Покладіть подрібнені фрукти на друшляк і залиште їх на одну годину. За цей час стече зайвий сік. Після цього фрукти обсушити, обсипте цукровою пудрою і викладайте в стакани. Першим шаром повинні йти найжорсткіші фрукти, наприклад, яблука. Кожен фруктовий шар перекладайте збитими вершками і посипайте тертим гірким шоколадом.
салат весняний
Для приготування вам буде потрібно: 3 грейпфрута, три апельсина, 200 г меду, сік лимона - за смаком, 200 г полуниці, чайна ложка коньяку, 6 столових ложок збитих вершків, листочки м`яти.
Відео: Фруктовий салат, відео рецепт
Очистіть від шкірки грейпфрути та апельсини. Наріжте їх дрібними шматочками і перемішайте з полуницею. В окремому посуді змішайте лимонний сік, мед і коньяк і полийте цим соусом перемішані фрукти. Прикрасьте фруктовий салат збитими вершками і листочками м`яти.
Фруктовий салат «Легкий»
Вам буде потрібно: 6 столових ложок вівсяних пластівців, 2 яблука, 130 г йогурту, столова ложка родзинок, 2 столові ложки тертих горіхів.
Відео: Фруктовий салат на святковий стіл - швидкий дитячий десерт
Залийте вівсяні пластівці прохолодною кип`яченою водою на 20 хвилин. Яблука очистіть від шкірки і натріть на тертці з великими отворами. Потім перекладіть їх в салатницю. Вівсяні пластівці відіжміть і додайте до яблук. Ізюм промийте в проточній воді і на 15 хвилин замочіть в гарячій воді. Підготовлений родзинки додайте до яблук. Туди ж всипте терті горіхи. Перемішайте всі інгредієнти і залийте їх йогуртом.
Фруктовий салат з морозивом
Для приготування вам буде потрібно: 100 г морозива, 3 мандарина, 1 апельсин, 2 яблука, 1 банан, 1 ківі.
Банан, яблука, апельсин, мандарини і ківі очистіть від шкірки. Мандарини поділіть на часточки, але не нарізайте їх. Банан, ківі, апельсин, і яблука наріжте невеликими шматочками. Всі нарізані фрукти складіть в салатницю і додайте морозиво. Коли морозиво трохи розтане, перемішайте всі інгредієнти і подавайте до столу.
