Що можна їсти при розладі
Відео: Що можна їсти при проносі - поради по дієті
Зміст
У людей, які мають проблеми з кишечником і шлунком, різні розлади, що супроводжуються діареєю і болем, виникають особливо часто. Ці неприємності завдають багато серйозних незручностей, а іноді і змушують змінювати спосіб життя людини, оскільки зайвий раз надовго вийти з дому він просто боїться.
Відео: що можна їсти при проносі
Що можна їсти при розладі
Протягом доби почастішання випорожнення кишечника і зміна консистенції калу (кашоподібний, рідкий, дуже рідкий) називають поносом. При вірусних хворобах, сальмонельозі, дизентерії і т. Д. Відзначаються інфекційні проноси. При алергії на деякі види продуктів, неправильному харчуванні можуть бути аліментарні види проносу. Внаслідок секреторною недостатності печінки, підшлункової залози, шлунка спостерігаються проноси диспепсичні.
Причини розлади шлунка
Відсутність режиму харчування, переїдання, тривалі перерви в прийомі їжі, незбалансована дієта, зловживання незвичній збалансованою їжею, стресові ситуації, гострі і хронічні захворювання кишечника та шлунка, різка зміна раціону харчування, вживання недоброякісної їжі.
Алкоголь і куріння грають важливу роль. На слизову оболонку шлунка алкоголь робить прямий подразнюючу дію. А куріння за рахунок загального спазму під дією нікотину сприяє недостатності кровообігу стінок шлунка.
Зміна клімату, зміна води, іонізуюче випромінювання також вносять свою лепту.
Відео: Виразка шлунка Дієта Рецепти
Проноси можуть супроводжуватися болями в животі, бурчанням, здуттям живота, переливання. На загальному стані хворих легкі проноси відображаються мало. До виражених змін в організмі, виснаження, гіповітамінозу призводять хронічні і тяжкі проноси.
Що можна їсти при проносах
Від їжі під час проносу треба утриматися. Вживати при проносі можна трохи рисового відвару, свіжозварений рис, невеликими порціями але часто пити свіжозаварений несолодкий чай, кава, розведені кип`яченою водою соки, киселі, а краще воду.
Також дозволяється вживати двох триденні кисломолочні продукти, але сметаною захоплюватися не варто. В необмеженій кількості потрібно пити відвар шипшини.
Можна вживати зварені на другий воді супи з манкою, тонкої вермішеллю або локшиною, рисом, гречкою, геркулес, з нежирним відвареним м`ясом, рибою, які потрібно протерти.
Відео: Розлад кишечника. Розлад шлунку. лікування кишечника
Категорично не можна вживати свіжу випічку і хліб. Можна їсти сухарики з сірого або білого хліба, висушені в духовці, хліб тільки вчорашній, печиво тільки не здобне.
Можна їсти яйця всмятку, але не більше одного в день, вершкове масло (5 гр. В день).
Овочі і фрукти тільки у вигляді пюре, овочеві котлети, приготовані в пароварці до готовності. Борщ і супи без засмажкою.
Що заборонено при розладах
- При розладах забороняється вживати маринади з додаванням оцту, хрону, консервовані, гостро-солоні продукти.
- Шоколад, жирні сири, різні консерви, копчені ковбаси потрібно уникати.
- Газовані напої пити не можна.
- Хворим гострими розладами кишечника гриби і морозиво це табу.
- З раціону харчування потрібно виключити ячну, перлову крупу, пшоно.
- Продукти потрібно вживати свіжі, дотримуватися правил технології приготування їжі і неприємностей можна буде уникнути.
Регіна Ліпнягова спеціально для
