Користь грейпфрута
Грейпфрут з латинської мови перекладається, як «райський фрукт». Згідно з історичними фактами, цей плід тривалий період часу вирощували виключно в декоративних цілях. Але як тільки людство з`ясувало, скільки в грейпфруті вітамінів і всіляких корисностей, його стали цінувати в усьому світі. До того ж, він славиться не тільки лікувальними властивостями, але і дієтичними.
Цей продукт має низьку калорійність, тому його вважають прекрасним помічником для зниження ваги. Його здатність виводити з організму зайву рідину і шлаки дозволяє швидко розлучитися з накопиченими кілограмами. З грейпфрута готують цікаві десерти, які рекомендують включати в програму для схуднення.
Лікувальні властивості грейпфрута
Для того, хто стежить за своїм здоров`ям і регулярно випробує на собі чудодійні еліксири молодості, зацікавить напій, приготований з грейпфрута і меду. Даний засіб виводить токсини, шлаки, нормалізує обмінні процеси і рівень холестерину в організмі. Для його приготування потрібно взяти 1 грейпфрут, розрізати його на дві половинки і вичистити ложкою м`якоть, яку потрібно разом з чайною ложкою меду відправити в чашу блендера. Як тільки подрібніть компоненти вітамінного коктейлю, можете приступати до відновлювальний процедурам. Пити такий напій краще після трапези, щоб спалити половину калорій і зміцнити серцево-судинну систему.
Крім цього, грейпфрутовий сік активно використовується в косметології для виведення пігментних плям і веснянок. Він володіє освітлюючим дією, тому після його нанесення на шкіру відбувається її відбілювання.
До речі, сік з цього продукту, що вживається разом з м`якоттю, рекомендують навіть для поліпшення апетиту і зміцнення імунної системи. Скажу більше, він відмінно допомагає впоратися з перевтомою і зміцнює центральну нервову систему.
Стоматологія воліє використовувати грейпфрут для зниження кровоточивості ясен. Фахівці рекомендують полоскати ясна настоєм, приготованого на основі шкірки грейпфрута: для цього буде потрібно столову ложку підготовленої і подрібненої шкірки покрити крутим окропом і дати настоятися 4 години.
Користь грейпфрута безмежна, оскільки цей вид цитрусових має велику кількість ефірних масел, вітамінами С, Р, В2, Са, каротином, клітковиною і органічними кислотами, які беруть активну участь у травленні, покращують перистальтику кишечника, позбавляючи від таких проблем, як запори. Ефірні масла, що входять до складу грейпфрута, прекрасно допомагають знизити нервове напруження, тому їх часто використовують в ароматерапії. А фахівці, в свою чергу, запевняють нас, що регулярно поїдаючи цей чудовий продукт, вийде впоратися навіть з депресивним станом і підвищити концентрацію уваги.
Протипоказання
Доведено, що в пострепродуктивном періоді, жінки які регулярно вживають грейпфрут, схильні до ризику утворення онкологічного захворювання. Також рекомендується виключити з раціону цей продукт при прийомі антибіотиків та інших сильних лікарських засобів. Людям з підвищеною кислотністю шлунка теж варто уникати вживання грейпфрута.
