Сік алое: користь чи шкода
Горщик з алое сьогодні прикрашає підвіконня практично кожного будинку. Всім відомо, що це колюча рослина має дуже потужними корисними властивостями. Як ви його назвете - алое або столітник - великого значення не має. Важливо його позитивний вплив на людське здоров`я.
Зміст
Що отримують з м`якоті алое
З м`якоті алое як мінімум добувають 2 дуже корисних продукту - сік і гель. Сік алое людство використовує в лікувальних цілих протягом багатьох десятиліть. У соку столітника є маса біологічно активних речовин, які дуже корисні для здоров`я людей.
Відео: Як Пити Сік Алое
Харчова цінність
Корисні властивості цього соку сміливо можна приписати до групи лікарських препаратів. Ця група рослинних елементів включає барбалоін, алоин, алактіновую кислоту, а також має виражену послаблюючу властивістю. Крім цього, в складі соку є цукри: галактоза, ксилоза, целюлоза і ацеманнан.
У сік алое багатий вітамінами, а його складі є вітамін А, С і Е, вітаміни групи В, ніацин і фолієва кислота. Столітник - це один з небагатьох астенік, в складі якого є вітамін В12. На жаль, організм людини не має здатність запасатися багатьма з цих вітамінів, в зв`язку з цим, він потребує постійно їх заповненні.
З складі цієї рослини є і мінерали: натрій, кальцій, калій, цинк, залізо, мідь, хром, магній та ін.
Відео: Сік алое для обличчя. КОРИСТЬ соку алое для обличчя. МАСКИ для особи з соком алое
користь алое
Сік столітника дуже ефективно діє, як м`який проносний засіб. Також сік алое рекомендують вживати при печії, виразці і проблеми з травленням. Сік цієї рослини є ще й потужним імуностимулюючу засобом. Навіть хворим з деякими захворювання раку, і СНІДу рекомендують цей сік для підтримки імунної системи організму. Полісахариди, які є в складі соку, надають стимулюючу дію на макрофаги (різновид лейкоцитів), які і ведуть боротьбу з вірусами. Користь соку цієї рослини ефективна для діабетиків, оскільки він здатний підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Також сік добре впливає на здоров`я зубів і ясен, завдяки тому, що він має антимікробні властивості.
Відео: Листя і сік алое віра. Користь алое Вашому здоров`ю!
Користь соку столітник для травної системи
У складі соку столітник є травні ферменти, яка допомагають людському організму легко справлятися навіть з найважчою їжею. Що являє собою відмінну профілактику здуття живота, закрепів, газів і печії. Якщо сік цієї квітки вживати на регулярній основі, то навіть самий «ледачий» кишечник почне працювати в правильному режимі. Приходить в норму pH-баланс кишечника, поліпшується здатність його стінок вбирати живильні речовини. Цей продукт хороший для детоксикації та очищення організму завдяки його протигрибковим, антибактеріальним і противірусним властивостям.
Зменшує рівень цукру в крові
У 2009 р вчений Кім Квангхі провів експеримент над мишами. В результаті експерименту стало зрозуміло, що сік алое зменшує рівень глюкози в крові. Тваринам вводили біологічно активні речовини, які отримали з м`якоті рослини, що показало у тварин згасання симптомів цукрового діабету, а також запобігло розвиток захворювання. І це за умови, що піддослідних тварин годували продуктами з високим вмістом жирів.
Відео: Алое (алое вера) - особливості і властивості
Користь алое для шлунка
Як відомо виразку шлунка викликають бактерії під назвою H.pylori. в даному випадку сік столітника є ідеальним засобом для лікування хворих на виразку шлунку. Тому як в його складі є натуральні антибактеріальні елементи. Напій робить благотворний вплив на шлунковий епітелій, скорочуючи роздратування і запалення, таким же чином як крему з алое діють на проблемну шкіру. У народній медицині протягом багатьох десятиліть використовується сік алое для приготування шлункових рецептів.
Користь столетника для схуднення
Для всіх тих, хто ретельно стежить за своєю вагою і за своїми формами дане властивість алое соку доведеться найбільше до душі. Цей чудовий натуральний продукт відмінно стимулює обмін речовин і сприяє швидкому спалюванню калорій. Сік столітника або один листочок цієї рослини потрібно з`їдати щодня і завдяки чому не дати організму жодного шансу поглинути більшу кількість калорій.
Бореться з анемією
Люди, які страждають на анемію (нестачею червоних кров`яних тілець) повинні сік алое вписати в свій щоденний раціон. Сік столітника потрібно пити перед кожним прийомом їжі, щоб стимулювати кістковий мозок для виробництва нових кров`яних клітин. Крім цього, сік цієї рослини успішно бореться з супутніми захворювання головними болями і втомою. Також сік нормалізує кровообіг, сприяє здоровому росту капілярної мережі, стабілізації тиску і в цілому допомагає кровообігу. Для здоров`я кровоносної системи важливу роль відіграють протизапальні властивості цього кошти.
Інша сторона медалі чи шкода соку алое
Діабетикам потрібно дуже обережно поводитися з соком алое, оскільки він здатний зменшувати рівень цукру в крові. Яких-небудь ще причин не вживати сік алое або листя цієї рослини в їжу в якості лікарського або профілактичний засіб не виявлено.
Готуємо сік алое
Для приготування соку столітник потрібні найзріліші, м`ясисті і товсті листи квітки. Визначити зрілість листка рослини дуже легко. Як тільки кінчик листочка починає підсихати, так відразу його можна зрізати і використовувати. У цей час м`якоть стає найкориснішою. Важливо відзначити той факт, що зірваний листочок не можна зберігати на світлі, в іншому випадку він дуже швидко втрачає свої корисні властивості. Щоб отримати найкорисніший сік необхідно листя протримати в холоді 10-12 днів. Після цього листя слід промити кип`яченою води і за допомогою ложки або ножа витягти м`якоть, віджати сік. Отриманий сік необхідно протягом 3 хв. прокип`ятити. Також можна подрібнити листя разом з м`якоттю.
Також препарати, створені на основі цього соку можна придбати в аптеках.
