Висівки амарантові
Відео: Користь та шкода висівок
Ми часто чуємо про здорове харчування, все знаємо як це добре і корисно для організму, але різко дотримуємося цього принципу в своєму житті.
Дівчата мріють скинути пару зайвих кг, просто зобов`язані дотримуватися правильне харчування, а так само не забувати про дієтичних, але корисних продуктах, наприклад, таких як амарантові висівки.
Амарант - чудове і незвичайне рослина, яке містить в собі велику кількість білка, клітковини і мінеральних речовин. Крім того рослина багата такими вітамінами як: D. PP. Е, В2 і В1. Але найголовнішим і корисним інгредієнтом амаранту є сквалеоном. Саме він прибирає з організму вільні радикали, токсичні речовини і канцерогени. А це все не дуже упереджений речі, адже саме вони викликають ракові захворювання.
Чим же корисні амарантові висівки?
Відео: Висівки - корисні властивості і вживання
1. мають харчові волокна
2. в їх склад входять незамінні для нашого організму амінокислоти
3. велика кількість мінеральних речовин і вітамінів
4. придатний джерело сквалену і білка
5. зміцнюють імунну систему
6. регулюють дії гормонів в нашому організмі
7. Знижують рівень холестерину
8. Покращують роботу кишечника
9. Відбувається нормалізація сну
10. Поліпшується загальний стан організму
Продукт дуже простий у використанні, адже він вже готовий, просто залийте його йогуртом або молоком. Крім того продукт підходить ля щоденного вживання. Особливо гарні висівки для сніданку. Адже вони не тільки наповнюють організм енергією, але і надовго заглушають відчуття голоду. Крім того, завдяки великій насиченості вітамінів і різних корисних речовин, нормалізується робота шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту), поліпшується загальний стан шкіри, волосся виглядає сильним, шовковистим і слухняними, а нігті стають міцними і красивими.
Смачного!!!
