Чим корисно авокадо
Зміст
Дана стаття присвячується авокадо. Цей плід дуже цікавий і унікальний. Спочатку привертає увагу його зовнішній вигляд. Грушоподібна форма, насичений зелений колір, злегка шорстка шкірка - все це відрізняє авокадо від інших плодів. Ще заслуговують на увагу корисні властивості авокадо. Розглянемо їх детальніше.
Для серця, крові та судин
При періодичному вживанні авокадо:
• нормалізується робота серцевого м`яза і судин;
• значно знижується ризик інфарктів і багатьох інших хвороб серцево-судинної системи;
• прискорюється розщеплення накопичився холестерину;
• краще виробляються кров`яні тільця;
• запобігає недокрів`я.
Для шлунково-кишкового тракту
Завдяки авокадо:
Відео: Навіщо нам Авокадо?
• поліпшується робота всіх органів шлунково-кишкового тракту;
• поліпшується процес травлення;
• швидше вирішується настільки делікатна проблема як запор.
Для шкіри і волосся
Авокадо - це відмінний косметичний засіб. Завдяки йому значно поліпшується здоров`я, захисні властивості і зовнішній вигляд шкіри і волосся. Крім того, завдяки авокадо сповільнюється процес старіння шкіри.
Досить часто м`якоть авокадо або авокадове масло додається в різні косметичні засоби. І це абсолютно правильно!
Ще кілька корисних властивостей авокадо
Відео: Як і з чим є авокадо. Як почистити авокадо
При регулярному вживанні цього цікавого плода:
• клітини організму швидше насичуються киснем;
• підвищується стійкість до стресу;
• сповільнюється процес старіння;
• знижується артеріальний тиск;
• поліпшується пам`ять;
• значно знижується ймовірність виникнення підступних онкологічних захворювань.
Зверніть увагу на протипоказання!
Авокадо не потрібно вживати:
• при індивідуальній непереносимості;
Відео: ПЛОД КРАСИ і ЗДОРОВ`Я Корисні властивості авокадо
• при надмірній вазі.
Також варто пам`ятати, що авокадо може викликати алергію. При найменших ознаках алергічної реакції варто відмовитися від вживання цього плода.
Відео: Кісточки авокадо варто викидати протипухлинну протигрибковий антиоксидантну та інші ц
І не варто вживати кісточки і листя авокадо. У них містяться токсичні речовини, здатні завдати сильної шкоди здоров`ю людини.
Підведемо підсумок
Безсумнівно, авокадо - дуже цікавий і корисний плід. І його варто включити в раціон. А ви вживаєте авокадо?
