Чим корисний ананас?
Відео: Ананас - корисні властивості
Зміст
У раціоні багатьох людей часто присутня ананас. І це не дивно! Саме цей фрукт вносить в раціон нотку екзотики, збуджує інтерес і прикрашає стіл. Крім того, заслуговують на увагу корисні властивості ананаса. Розглянемо їх детальніше.
Для шлунково-кишкового тракту
Завдяки ананасу підвищується шлунково-ферментативна активність. Також швидше розщеплюється важка і білкова їжа. Ананас пригнічує відчуття голоду. Тому їм іноді перекушують, коли довго немає можливості поїсти.
Для серця, крові та судин
Регулярне вживання ананаса робить стінки судин більш еластичними і гладкими. З стінок судин усуваються жирові відкладення. Також ананас запобігає серцево-судинні захворювання і руйнування сполучних тканин.
Ті, хто іноді їсть ананас, рідко страждають підвищеним артеріальним тиском.
Також ананас добре впливає на кров, розріджуючи її та покращуючи якість.
Для імунної системи
Ананас - це відмінний засіб для підвищення захисних функцій організму. Особливо він корисний в період авітамінозу, сезонних інфекцій. Практично всім людям рекомендується їсти більше ананасів взимку, навесні і восени.
для шкіри
Ананас часто є інгредієнтом домашніх масок для обличчя. Завдяки йому шкіра витаминизируется, тонізує, виглядає більш свіжою та здоровою.
Інші властивості ананаса
Відео: Корисні властивості ананаса
Цей екзотичний фрукт:
• зміцнює кістки;
• виводить зайву рідину з організму;
• покращує пам`ять і роботу мозку;
• допомагає в лікуванні злоякісних захворювань.
Протипоказання
Відео: Олена Малишева. ананас
Ананас не можна їсти людям:
• з низькою в`язкістю крові;
• з підвищеною кислотністю шлунка.
Також рекомендується після з`їдання ананаса полоскати ротову порожнину. Тому що в складі цього екзота є кислоти, що руйнують емаль зубів. І не варто зловживати ананасами! Все добре в міру!
Як бачите, ананас - дійсно корисний фрукт. І навіть його зовнішній вигляд корисний. Адже варто тільки уявити ананас, так відразу піднімається настрій і хочеться чогось новенького, екзотичного. А чи входить ананас в ваш раціон?
