Корисні властивості піци
Сьогодні, коли мова заходить про правильне харчування, на думку відразу приходить дієта. Так відбувається тому, що найчастіше замислюються про свій раціон ті, хто хоче розпрощатися із зайвими кілограмами, а таких людей зараз чимало. А адже це неправильно. Правильне харчування - це в першу чергу збалансоване харчування, що направлено на поповнення організму всіма необхідними речовинами і вітамінами, але і достатньою кількістю енергії, а це зробити неможливо без достатньої кількості калорій.
Одним з улюблених страв у багатьох країнах є італійська піца. Ця страва, на відміну від всіляких гамбургерів і іншого фаст-фуду, є дуже корисним, незважаючи на наявність до кожної порції певної кількості калорій. Ще древні неаполітанські лікарі рекомендували вживання цієї страви для відновлення після важкої хвороби, а також як лікувальний засіб при деяких захворюваннях, серед яких ревматизм і подагра. У цьому немає нічого дивного, адже до складу справжньої італійської піци неодмінно входить базилік. А ця запашна трава володіє масою цілющих властивостей, які успішно застосовуються і в наші дні.
І навіть прихильникам зниження ваги, не протипоказане вживання в розумних межах цього смачного делікатесу. Справа в тому, що піца дає швидко відчуття насиченості, що в результаті призведе до поступового зниження ваги.
На цьому користь даного продукту не закінчується. Адже, продукти, що входять до складу піци дуже корисні, вона багата на протеїн, залізом, вітамінами групи В, крім того в ній містяться так звані корисні жири, адже піца НЕ буде піцою без такого корисного оливкового масла.
Чи не менше корисних речовин зосереджено і в помідорах. Так як теплова обробка томатів незначна, то вони не встигають розгубити своїх корисних властивостей.
Рецептів приготування піци безліч. Адже у неї є всього три обов`язкові компоненти - дріжджове тісто, помідори і сир (переважно моцарелла). Все інше - виключно є польотом фантазії і справою смаку. Тому перерахувати всі різновиди цієї страви неможливо.
Де вживати піцу теж дуже важливо. Замовлення і доставка піци на сьогоднішній день послуга буденна, але відвідати італійський ресторан спб або інший заклад високого рівня доставить набагато більше задоволення, по крайней мере, естетичного.
Регіна Ліпнягова спеціально для
