Шоколадна дієта
Відео: Шоколадна Дієта
Зміст
Відео: Шоколадна дієта. Досвід. Chocolate diet. OLYA GRACE
У минулій статті подібної тематики ми говорили про колірної дієті, яка з кожним тижнем приносить все більше і більше результатів, але сьогодні хочу поговорити про шоколадної дієті. Погодьтеся, приємно звучить, я спочатку думав, що їсти можна виключно шоколад, але виявилося зовсім не так.
У день можна їсти тільки 30 грам чорного шоколаду, так що не дуже радійте. Так, до речі, дієта ця тимчасова, можна тільки 1 тиждень користуватися. За цей короткий термін гарантовано втрачаєте 6 зайвих кілограмів. Гаразд розповім Вам меню дієти.
Відео: Шоколадна-Дієта
на сніданок можна з`їсти свіжі фрукти або зробити фруктовий салат. Дуже вигідно в літній та осінньо час, коли фруктів «хоч греблю гати». Взимку можна спробувати пшеничні пластівці з нежирним молоком.
Тепер потрібно зробити перекус (Попкорн, фрукти, шоколад) між сніданком і обідом.
Відео: Шоколадна дієта / шоко дієта: відгук, опис, результат (+ балаканина :)
на обід можемо порадувати свій шлунок пастою з салатом.
Знову ж робимо невеликий перекус. Можна випити фруктовий коктейль.
Під час вечері можна з`їсти тарілку цільно-зерновий пасти з вареними овочами.
Перед сном з`їдаємо трохи шоколаду.
на протягом дня потрібно випити 1 літр води.
Думаю тепер Ви знаєте як схуднути без шкоди для свого здоров`я. Хай щастить.
