Дієта на хурмі
Дієта на хурмі - це одна з найкращих дієт, яка дозволяє добитися ідеальної фігури за короткий період часу! Які її особливості слід зазначити?
тривалість дієти становить п`ять - шість днів. За цей час ви можете схуднути на чотири - п`ять кілограмів. Це можна пояснити тим, що в ста грамах міститься всього п`ятдесят - шістдесят калорій.
Як повинна проводитися хурма дієта, щоб був досягнутий найкращий результат? Протягом цілого дня дозволяється їсти тільки хурму. При цьому ви повинні обмежувати її кількість.
У перший і шостий день дозволяється з`їсти один кілограм хурми, в другій і п`ятий дні - півтора кілограма, в третій і четвертий дні - два кілограми. При бажанні ви можете з`їсти три - п`ять шматочка хліба, який повинен бути приготований з зерна грубого помелу. Протягом дня ви можете пити несолодкий фруктовий чай і звичайну мінеральну воду - до півтора літрів.
Дієту на хурмі слід проводити не частіше ніж один раз на півтора місяця. Перед початком обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Багато людей з легкістю переносять цю дієту. Незважаючи на це, слід відмовитися від схуднення за допомогою даного способу при алергії.
намагайтеся їсти тільки зрілу хурму. Бажано, щоб на шкірці були прожилки коричневого кольору, адже вони є показниками ступеня стиглості плоду. Якщо ви купили не доспевшую хурму, покладіть її в морозильну камеру на кілька годин.
Бажаємо вам досягти бажаного результату в схудненні!
