Селерова дієта (рецепт приготування супу)
Відео: Цибулевий суп для схуднення
Зміст
Селеровому дієта заснована на вживання селери, вона дає організму можливість скинути непотрібні кілограми і здорово тонізує його. Дієта такого роду тривати протягом 14-ти днів, її раціон складається з унікального сельдерейного супу, чистої води, білкових продуктів і сирих овочів. Вживати селеровий суп потрібно ні менше трьох разів на день.
Рецепт сельдерейного супу:
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Боннський суп для схуднення
200 гр. кореня сельдерея-
качан капусти (невеликий) -
Відео: ГАРБУЗОВИЙ СУП-ПЮРЕ. РЕЦЕПТ ВІД ШЕФ-ПОВАРА
6 морквин, томатів і луковіц-
1.5 л томатного сока-
2 зелених болгарських перца-
Дрібно нарізати овочі, поставити їх в каструлю і залити соком. На сильному вогні довести суп до кипіння при цьому помішуючи його. Кип`ятити це все повинно протягом 10-ти хвилин, після чого потрібно накрити каструлю кришкою і кип`ятити на маленькому вогні 10-12 хвилин.
Відео: Дієтичний суп для схуднення з буряка жиросжигающие суп
При застосування сельдерейной дієти протипоказано вживати: жирну їжу, різні соління, солодке, борошняне, пити газовану воду і приймати алкоголь. Суп можна їсти в будь-яких кількостях бо він містить безліч корисних речовин і мало калорій, стимулюючи при це систему травного тракту.
Удачі вам і стрункої фігури !!!
