Рецепт смачного дорадо в фользі
Зміст
Хочете побалувати себе і своїх близьких новим смачним, але в той же час простим рецептом, тоді приготуйте рибу Дорадо. Це не просто смачно, але і шалено корисно! Готувати дане блюдо досить просто, потрібно запастися продуктами, які знадобляться для приготування і придбати фольгу. Хочете спробувати? Тоді готуйте з нами !!!
Для приготування нам знадобляться інгредієнти:
Відео: Як приготувати рибу дорадо в духовці у фользі
- Риба Дорадо (2-3 шт середнього розміру) -
- петрушка-
- часник-
- помідор-
- оливкова олія-
- орегано-
- цибуля-
- сіль і перець.
Як готувати.
Час приготування цієї страви забере у вас максимум 30 хвилин.
1. Для початку почистіть рибу, купуйте тільки свіжу!
Очистіть її від луски і плавників. Голову не прибирайте, випатрати. Ретельно промийте її під холодною водою. Посоліть і поперчіть її всередині і зовні.
2. Очистіть цибулю і наріжте його тоненькими кільцями.
Помийте помідор і теж наріжте його кільцями.
3. Змішайте орегано з часником (Можете взяти вже готову приправу орегано).
4. Начините рибу цибулею і сумішшю орегано і часнику.
5. Приготовану петрушку порубати і змішайте з часником. Викладіть все це в блюдечко і залийте 2 столовими ложками оливкової олії. Можна використовувати і звичайну соняшникову олію, однак, якщо ви хочете приготувати справжню дорадо в духовці у фользі, тоді скористайтеся оливковою олією.
Італійці віддають перевагу саме цьому маслу з різних причин, але на першому місці - це його користь для організму.
6. Після того як ви все підготували, візьміть деко і помістіть в нього фольгу, обов`язково змащену оливковою олією.
7. Викладіть помідори, а на них рибу. І тільки потім покладіть залишився лук.
8. Закрийте все це лістм фольги і сміливо відправляйте в розігріту духовку.
9. Розігрівати духовку слід до 200 градусів і не більше.
10. після закінчення 20 хвилин ваше страва готова.
11. Викладіть вашу рибку на тарілку і прикрасьте зеленню і лимоном.
Відео: Дорада в духовці з Лимоном і базиліком
Ваші гості будуть просто в захваті від ваших кулінарних здібностей !!!
Приємного вам апетиту!!!
