Кава при вагітності: можна пити чи ні?

В яких кількостях дозволено вживати каву при вагітності і чи можна взагалі його пити в такому положенні? Багато людей просто не можу уявити свій ранок без чергової чашки кави, деякі просто схиблені на ньому і приходять в дратівливе стан якщо вчасно не скуштують цей чудовий напій.

Яку ж небезпеку таїть в собі кави під час вагітності

Відповідь полягає в утриманні кофеїну. По суті своїй, в помірних кількостях він не представляє ніякої небезпеки, але це для звичайної жінки, а ось майбутнім матерям, які люблять випити пару чашок в день, варто бути дуже обережними. Проведені вченими дослідження, в основному суперечать один одному і точної відповіді на питання «чи шкідливий кофеїн» дано не було, проте були виявлені деякі фактори, які вказують на те, що існує якесь шкідливий вплив на нервову систему малюка, а також на організм матері в цілому. При надмірному вживанні кофеїну, у деяких жінок траплялися передчасні пологи, а в окремих випадках і навіть викидні.

Відео: Чи можна пити каву під час вагітності. Чи можна пити каву вагітним

Але вважати це фактом не можна, як говорилося раніше підтвердження цьому не було знайдено і це лише доводи. краще звичайно уникати вживання цього напою, що бадьорить в великих кількостях.

Що буде, якщо пити каву при вагітності

Якщо майбутні матері задаються питанням - «чи можна пити каву під час вагітності» то вони повинні подумати чи потрібно їм це, тому що необхідно замислюватися про реальні наслідки, а не думати «що ж може статися», в будь-якому випадку краще не ризикувати.

Завдяки кофеїну, нервова система переходить в збуджений стан, від цього кровообіг стає інтенсивніше і в слідстві цього артеріальний тиск зростає. І це добре якщо вагітна є гіпотоніків, а от у випадку з гіпертоніком все може бути дуже серйозно.
Також, кофеїн може становити небезпеку для вагітних з діагнозом гестоз. Ну а решта цілком можуть дозволити собі чашечку неміцного кави, зауважте напій не повинен бути міцним, ніякої шкоди це не завдасть. Якщо ви не хочете піддавати свою дитину будь-якої небезпеки, то найімовірніше буде перехід на кавові напої. На смак вони дуже схожі з кавою, але кофеїну в них не міститься.
До ще одним небажаним властивостям для вагітних, є той факт, що кава це відмінне сечогінне. При вагітності, особливо на великих термінах, позиви по маленькому дуже частішають, навіть вночі від цього немає спокою, а тепер уявіть якщо до цього ще й додати кави. До дрібних недоліків можна віднести печію, особливо у випадку з розчинною кавою, це відбувається через високу кислотність в напої.
Якщо кава розвести молоком, чи можна в такому вигляді його вживати під час вагітності? У такій ситуації можна відразу відповісти, що напій уже перестає бути міцним, а значить як такого шкоди він не несе. Рекомендується застосовувати натуральне молоко або ж вершки, на крайній випадок можна використовувати сухе молоко. Але ні в якому разі не плутайте такий варіант з наявними у продажу «три в одному», в такі суміші додають не зовсім натуральні продукти, а до того ж в них є різні ароматизатори і підсилювачі смаку.
До вашого відома, не тільки в каві є кофеїн, він також є і в чаї і какао, отже не бажано пити їх у великих кількостях, а чай краще пити не міцні з додаванням молока (тільки чай потрібно буде наливати в гаряче молоко). наприклад зелений чай вважається корисніше для здоров`я ніж чорний, проте в ньому міститься деякі мікроелементи, які сприяють більшого виділення кофеїну. Ось чому майбутнім мамам варто приділяти більше слухаючи фруктовим чаїв, натуральним сокам і компотів. Не менш корисними будуть відвари на сухофруктах.

Відео: Чи можна пити каву при вагітності?

Не варто економити на дешевому чаї та кава під час вагітності, як правило вони не якісні. Для прикладу можете виконати експеримент: візьміть пакетик найдешевшого чаю, залийте його гарячою водою, почекайте пару секунд і ви побачите коричневі плями на стінка чашки, це говорить про те, що в чаї переважає барвник. А якщо є барвник, то ароматизатор там вже точно є, хоч цього і не пишуть на упаковці.

Та ж ситуація відбувається і з дешевою кавою, яке має просто огидна якість. Що тут говорити якщо навіть онкологи попереджають про можливу шкоду.

Ось вам слушну пораду: в такий важливий для вас період життя, коли ви носите майбутнього синочка чи донечку, ви просто зобов`язані стежити за своїм здоров`ям, не бажано вживати продукти сумнівної якості і ніколи не варто розраховувати на вдалий випадок.