Помідори - джерело вітамінів
Не знаю, як у Вас, але у мене перша асоціація, яка виникає при слові літо - це помідори. Як тільки настає сезон цієї культури я не можу прожити жодного дня без салату з цим овочем.
Помідори відрізняються не тільки своїми смаковими якостями, але і корисністю. Кажуть, що томати запобігають розвитку онкологічних захворювань і на це є розумні пояснення, про які сьогодні і поговоримо.
Ну напевно повторю пропозицію з заголовка - «Помідори - джерело вітамінів«, Так як в цьому є велика частка правди. У томатах містяться вітаміни E, C, K, PP.
вітамін E дуже корисний для шкіри і волосся, тому зараз настільки популярна в косметології маска з помідорів для жирного волосся. вітамін C корисний для імунітету. вітамін K рекомендуємо тим до кого є проблеми з кров`ю.
Також в помідорах містяться такі біологічно активні речовини, як фітонциди, які уповільнюють зростання бактерій. Томати допомагають відновити водно-сольовий баланс. Саме тому за порадами бабусь, після п`янки ми п`ємо розсіл з помідорів.
Сподіваюся тепер у Вашому раціоні продуктів помідорів стане набагато більше. Бажаю удачі.
