Як почистити печінку?
Зміст
Ви напевно знаєте, що печінку називають природним фільтром організму. Але давайте докладніше розглянемо, за що саме відповідає печінку, тому як народна назва не відображає всі функції цього поважного органу:
Відео: Як легко очистити печінку
- Нейтралізація шкідливих для організму з`єднань, токсинів, отруйних речовин, шляхом трансформації таких в менш важкі, легше виводяться з організму. Причому ця функція поширюється як на надходять в організм речовини, так і на вже осіли всередині нього.
- Витяг з їжі таких речовин, як жирові і амінокислоти, молочну кислоту, гліцерин та інших, з подальшим конвертацією їх в глюкозу - джерело енергії для організму.
- Печінка також відповідає за накопичення та зберігання ряду корисних речовин. Напевно вам знайомі назви «депо вітамінів», глікогену.
- Печінка бере участь в кровотворних процесах.
- Синтезує унікальні корисні речовини, а також регулює ряд обмінів, що відбуваються в організмі.
- І, нарешті, печінку відповідає за депо не тільки корисних елементів, але і крові. Ці запаси, в екстреній необхідності викидаються в організм за коштами звуження судин. Це ще дуже короткий і стислий опис цього чудесного органу. Про печінки необхідно піклуватися, тоді і печінку відповість вам, як то кажуть, сторицею.
Відео: Очищення нирок і печінки від д.м.н. Неумивакіна І.П
У сучасних умовах життя, шкідливих речовин відкрита широка дорога в наш організм: недоброякісні продукти, фаст-фуд, різні медичні препарати, антибіотики, популяризація алкоголю і шкідливих звичок, і т.д. Ми повинні бути вдячні Богові, що наші організми здатні виживати навіть в таких умовах, пристосовуючись і чинячи опір. І ми, як їх власники, повинні їм всіляко допомагати.
Здорова печінка - це гарний настрій, повнота життєвих сил. Але не завжди цей орган здатний впоратися з усім обсягом шлаків і токсинів, які в нього надходять. Тоді шкідливі речовини також мають властивість накопичуватися, послаблюючи організм, що призводить до різних наслідків. Дуже часто, зовнішнім виразом забрудненої печінки є прищі і блідий колір шкіри. Отже, як же людина може допомогти своїй печінці впоратися з усіма наслідками прийому тієї чи іншої їжі, або способу життя. Відповідь проста: спеціальні методики очищення печінки, дієта і самоконтроль.
Відео: МЕТОД ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ І НИРОК !!! професор Неумивакин
УВАГА! Нижче ми наведемо кілька методик чищення печінки в домашніх умовах. Однак перед їх застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем і зробити узі, на предмет каменів у жовчному міхурі. Тому як, якщо в організмі присутні великі камені - то чистка протипоказана. Також лікар повинен дати вам індивідуальні рекомендації по очищенню печінки. Порадьтеся з ним з приводу наведених нижче рецептів, чи можна використовувати їх саме вам.
1. Очищення печінки за допомогою вівса:
I. Приготуйте один стакан вівсяних зерен (НЕ пластівців, а саме зерен), промийте теплою кип`яченою водою і пересипте в каструлю. Потім, до вівса покладіть 3 столових ложки брусничного листя і 2 столові ложки березового листя. Якими будуть додаткові інгредієнти - сухими або свіжими, значення не має. Все перемішайте і залийте чотирма літрами кип`яченої води. Після цього, накрийте каструлю кришкою і приберіть її в прохолодне місце на 24 години.
II. На наступний день, коли овес майже настоявся, візьміть другу каструльку. Засипте в неї стакан дрібно нарізаних плодів шипшини, і додайте одну склянку води. Закип`ятіть. Потім зменшіть вогонь і покладіть туди ж дві столові ложки трави пташиного горця, або, як він ще називається, - споришу. Всю цю суміш знову доведіть до кипіння, і тримайте в такому стані чверть години, тобто 15 хв. Після цього, наполягайте ще 45 хв.
III. Візьміть третю ємність. У неї процідіть: настоянку з зерен вівса, а потім - настоянку з плодів шипшини. Легко перемішайте, потім розлийте отриману суміш по затемненим пляшках і приберіть їх в холодильник.
приймайте засіб за 30 хвилин до їжі вранці, вдень і ввечері, за наступним приписом: Перший день - 50 мл., Другий день - 100 мл., Далі - по 150. Курс прийому становить 10 днів. Під час прийому засобу забороняється вживати м`ясо і м`ясні продукти. Чищення печінки по даним рецептом допускається кілька разів на рік. При будь-яких побічних ефектах - припиніть прийом кошти і зверніться до лікаря.
2. Очищають печінку і деякі соки. Ось, наприклад, поєднання соків моркви, петрушки і селери надає на печінку ефект очищення. Курс прийому - протягом 30 днів, натщесерце, з ранку, не більше однієї склянки.
3. Для очищення печінки деякі люди п`ють рильця або волокна кукурудзи. Їх заварюють, також як і чай, і п`ють. Курс прийому - 1-2 рази на день, від 2-х до 3-х тижнів, в залежності від самопочуття. Торкаючись наступний пункт здорової печінки - дієту, слід зазначити, що деякі продукти харчування самі по собі мають очисні для печінки властивості. Яскравим представником таких продуктів є буряк.
Рекомендуємо вживати її частіше, щоб допомогти своїй печінці. Просто відварена буряк з сіллю або салат зі сметаною або маленькою ложечкою майонезу, і горіхами. Також користь приносить гречана каша. Зверніть увагу на свій раціон. Намагайтеся вживати якомога менше смаженого, копченого, занадто солоного, перченого. Повністю виключіть фаст-фуд. Вживайте менше алкоголю, міцної кави. Налягайте на овочі, каші, супи, легкі молочні продукти, фрукти. Кому дозволяє стан здоров`я - спробуйте один раз 12и або 17и-годинне голодування.
БУДЬТЕ УВАЖНІ До протипоказань! Серед них: індивідуальна непереносимість вищеописаного, сечокам`яна хвороба, вагітність, цукровий діабет. І, на закінчення, - третя складова здорової печінки. Перегляньте спосіб життя. Режим сну, режим харчування, зарядка вранці та ввечері, спорт, здоровий хребет, робота / відпочинок і т.д. Все це, в сукупності оздоровить як печінка, так і весь організм в цілому. Будьте здорові і щасливі!
