Очищення організму

З усіх речовин, які надходять в наш організм з їжею, водою і косметичними засобами, далеко не всі йдуть нам на користь. Коли продукти харчування обробляються різними хімічними препаратами при вирощуванні і зберіганні, а потім потрапляють до нас на стіл - наскільки здоровою може бути така їжа? Якщо людина до того ж курить і вживає алкоголь, токсини і канцерогени накопичуються в організмі, викликаючи зашлакованості, алергію і різні захворювання. Своєчасне очищення організму допомагає попередити накопичення токсинів і багато серйозних захворювань.

З чого почати очищення організму?

1. Кишечник в організмі через фізіологічних процесів схильний накопичувати токсинів і продуктів розпаду більше, ніж всі інші органи. З усіх відділів кишечника найбільш забруднене - це товста кишка. При очищенні всього організму починати краще за все з товстого кишечника.

Відео: Очищення організму водою

2. Інший тісно пов`язаний з виведенням токсинів орган - це печінку. Її функція полягає в фільтрації крові та знешкодженні відфільтрованих токсинів. Печінки потрібно чистка, коли вона не в змозі впоратися з навантаженням. Її зашлакованості проявляється болями в правому підребер`ї, сверблячкою шкіри, висипом, порушеннями стільця.

3. Чимало шкідливих для організму речовин накопичується в шлунку і підшлунковій залозі. Ці органи відновлюються не так легко, як печінка і слизова товстої кишки, але проводити їх очищення та відновлення не менш важливо.

4. Курці, як активні, так і пасивні, забруднюють свої легені продуктами горіння тютюну і смол. Ці речовини погіршують проникнення кисню в кров і провокують злоякісні новоутворення в легенях. Радує лише те, що клітини легеневої тканини мають особливість швидко оновлюватися, і після того, як курець повністю залишає свою шкідливу звичку, легені можуть очиститися самостійно.

Нагромаджені речовини потроху отруюють організм, але це не виглядає як типове отруєння. У зашлакованості є свої симптоми:

• Слабкість, швидка стомлюваність, відсутність концентрації
• Дратівливість, головний біль
• Порушення роботи кишечника, яке проявляється у багатьох симптомах - запори або часта діарея, періодичний біль в області печінки, здуття живота
• Нездоровий, сіруватий або жовтуватий колір обличчя, кола під очима
• Стійке підвищення або зниження кров`яного тиску
• Проблеми в роботі суглобів - артрити, болі в шиї, спині, хрускіт суглобів
• Поява зудить за типом алергії
• Ожиріння або надмірна худорба.

Якщо у вас є велика частина цих симптомів, вам варто задуматися про очищення організму. Процес очищення повинен виконуватися за певними правилами, інакше від процедур в кращому разі не буде ефекту, в гіршому - ви завдасте шкоди собі самому. Заздалегідь проконсультуйтеся з терапевтом або гастроентерологом і дотримуйтесь рекомендацій.

види очищення

• очищення кишечника
• очищення печінки
• очищення судин
• очищення крові

Найбільше шлаків в організмі накопичується в товстому кишечнику, тому чистку прийнято починати саме з нього. Найпростіший спосіб очищення кишечника - це постановка клізми. Можна робити клізму зі звичайною кип`яченою водою об`ємом 1,5 -2 літра. Проводити таку чистку краще з ранку у вихідний і вільний від важливих заходів день, тому що дія очисної клізми може тривати весь день.

Аналогом цієї процедури в клініці може стати гідроколонотерапія. Це промивання кишечника за допомогою спеціального апарату, який нагнітає воду в просвіт товстої кишки. Ця процедура дозволяє провести глибоку і грунтовне чищення не тільки просвіту, але і стінок товстого кишечника, на яких і осідає більша частина неперетравлених залишків їжі, що піддаються гниттю і отруюють організм.

Процедура гідроколонотерапії проводиться курсом від 2 до 8 сеансів. Склад рідини для промивання визначає лікар - це може бути вода, відвари лікувальних трав, розчин сорбенту або фізіологічний розчин для кращого виведення токсинів. За 1 сеанс через товстий кишечник проходить до 60 літрів розчину. За курс кишечник очищається повністю, пацієнт худне на кілька кілограмів тільки завдяки вигнання шлаків.

Печінка краще чистити після закінчення чистки кишечника, мінімум через день, максимум через тиждень. До цієї процедури треба підготуватися. За добу треба перестати вживати їжу, яка негативно впливає на печінку - смажене, жирне, солодке, борошняне. Чистка робиться вранці натщесерце. Для посилення відтоку жовчі рекомендують випити 0,5 л теплої лужної мінеральної води (Нарзан, Боржомі), або відвар безсмертника і кукурудзяних рилець з розрахунку - по 1 ст.л. кожної трави залити в одному посуді 0,5 л окропу, настояти півгодини і випити. Після цього потрібно лягти на правий бік і прикласти до області печінки заздалегідь заготовлену гарячу грілку. Протягом дня ви помітите в стільці велика кількість жовчі і каменів.

Відео: Як очистити організм від шлаків. Очищення організму

Серед заходів по очищенню організму апаратна чистка крові виділяється як самий високотехнологічний, ефективний і в той же час небезпечний метод. Є кілька процедур очищення крові, різних за способом очищення і по ефективності. До всіх апаратним методам чищення крові є протипоказання, їх обов`язково потрібно враховувати і проводити очищення тільки за призначенням лікаря.

Плазмаферез - очищення крові на спеціальному апараті для фільтрації плазми. Процедура виконується на спеціальному апараті. Кров з вени надходить в апарат порціями по 10 мл, проходить фільтрацію і повертається назад в організм. При очищенні крові таким способом видаляються накопичилися медикаменти, отрути тютюнового диму, продукти розпаду алкоголю і багато інших токсини. Плазмаферез можуть призначати при хронічних захворюваннях нирок і печінки, алергічних і гінекологічних захворюваннях, бронхіальній астмі. Процедура проводиться мінімум за 3 сеансу, при яких очищається спочатку кров, потім тканинна рідина, клітини і тканини. У пацієнтів з`являється бадьорість, енергія, поліпшується стан шкіри, перестають мучити тривалі болі.

Гемосорбция - це метод, схожий по суті на плазмаферез. Відмінність в тому, що кров проходить через апарат, який заповнений адсорбентом. Як адсорбенту може бути активоване вугілля або іонообмінна смола. Тип адсорбенту підбирають в залежності від токсину, який необхідно вивести. Призначається гемосорбция при серйозних інтоксикаціях і отруєннях організму, при псоріазі і важких алергічних реакціях. Ця процедура може важко переноситься пацієнтами і проводиться тільки за показаннями.

УФО крові - експрес-метод очищення від токсинів і шлаків з одночасним підвищенням імунітету. В ході процедури голка зі світловодом вводиться в вену. Через світловод пропускається випромінювання, яке знешкоджує мікроорганізми в крові, знижує її в`язкість, активізує обмінні процеси і покращує постачання тканин киснем. УФО крові корисно при багатьох хронічних запальних процесах, шкірних хворобах, погано піддаються лікуванню, інтоксикаціях організму. Курс складається як мінімум з 5 процедур.

Способи очищення організму за допомогою народної медицини

Народна медицина знає багато рецептів по очищенню організму від шлаків, що накопичилися. З рекомендованих в рецептурах трав краще вибирати ті, які відповідають географічно вашого місця проживання - так знижується ризик алергічної реакції на компоненти відвару або настоянки.

• Подрібнені плоди кінського каштана укласти в банку на 3/4 її обсягу, залити горілкою, настоювати 21 день. Потім процідити настоянку і приймати її протягом місяця по 1 ст.л. до їди 3 рази в день, розбавляючи водою;
• 1 ложку кропиви залити 1 л окропу, настоювати 45 хвилин. Приймати настій по 30 мл щоранку, за півгодини до їди, протягом місяця;
• Ще один рецепт для очищення: візьміть 100 г подрібненої соснової хвої, додайте 500 мл окропу і варіть 10 хвилин. Наполягати 20 хвилин, процідити, остудити. Відвар потрібно випити протягом дня, по 2-3 ковтки за раз. Курс лікування - 1 тиждень. Крім очищення крові, соснова хвоя підвищує імунітет і лікує хронічні запальні захворювання;
• 3 ст.л. деревію заварити окропом, настоювати близько години. Процідити через марлю і приймати по 200-250 мл 3 рази на день до їди.

Перш ніж робити очищення організму будь-яким з методів, пройдіть обстеження і здайте аналізи крові. До будь-якого із способів можуть бути протипоказання, не знаючи яких, ви нашкодите самому собі.