Очищаємо кишечник і худнемо одночасно
Відео: як очистити суглоби, кишечник, організм? рисова дієта для схуднення, очищення суглобів, кишечника
Зміст
Відео: Як очистити кишечник від шлаків! Очищення лляним насінням! Очиститися і схуднути | № 1 | #edblack
Зберегти хороше здоров`я і схуднути - Гідна мета, до якої варто прагнути. Адже хороший вагу, так само як і відсутність шлаків в організмі, благотворно впливає на стан всього організму. Пропонуємо вам кілька способів, які наблизять вас до вашої мети, тобто допоможуть скинути кілька кіло і позбавити кишечник від зайвого.
Відзначимо, що ми пропонуємо три ефективних способу. Всі вони відрізняються, але у всіх є і загальне, наприклад, кожен спосіб неможливий без використання якісної чистої води. Отримати її ви можете, використовуючи ті самі фільтри для очищення води з водопроводу, куплені в спеціалізованому магазині.
Спосіб №1. Дієта.
Досить простий, що не виснажливий і не шкодить здоров`ю. Полягає в продумуванні свого раціону харчування, виключення з нього жирного, смаженого, солодкого, а також солоного. А також у вживанні великої кількості очищеної фільтрами води - приблизно до двох літрів в день.
Повільно, але вірно такий спосіб призведе до втрати зайвих кілограмів, а також до очищення організму. Ви обов`язково відчуєте прилив сил, енергії, станете себе відчувати набагато краще!
Спосіб №2. Голодування.
Рекомендується особам, у яких немає проблем зі здоров`ям. Полягає в тому, що людина на кілька днів повністю відмовляється від вживання їжі. Можна пити тільки чисту воду. Організм через деякий час, без надходження їжі, починає сам себе очищати. Головне - правильно вийти з голодування. Починати слід з легких продуктів - овочів, фруктів, в малій кількості.
Відзначимо, що деякі лікарі дуже негативно ставляться до практики голодування. Перед використанням даного способу рекомендується проконсультуватися з фахівцем.
Спосіб №3. Клізми.
Найкраще придбати клізму в аптеці. Благо, коштує вона не дуже дорого. Використовувати рекомендується виключно чисту воду. Ні в якому разі не робіть клізму водою з хлором, нітратами та іншими шкідливими компонентами! Відмінне рішення для очищення кишечника, нормалізації його роботи, а також для схуднення.
При бажанні в очищену рідину для клізми можна додати якісь добавки. Наприклад, настій трав, марганцівку, сіль. Це може дещо поліпшити ефект. Не варто використовувати холодну воду, тому що вона здатна викликати спазм кишечника.
Відзначимо, що не потрібно робити клізми частіше, ніж 4 рази за рік. Інакше ви ризикуєте вимити з кишечника корисні бактерії.
Будемо сподіватися, запропоновані нами способи виявляться для вас прийнятними та ефективними!
