Як урізноманітнити домашнє меню
Зміст
Відео: Як урізноманітнити меню при схудненні. Лікар-дієтолог Олена Чудінова
Для того, щоб домашня їжа була не тільки смачною, а й різноманітною, можна застосовувати кілька простих порад. Ось деякі з них.
Необхідно не просто приготувати смачно, але і подати красиво. Тобто тарілки і прилади повинні бути чистими, не битими і не тріснутими. Використовуйте різні види м`яса. Тобто можна готувати як птицю, так і рибу, м`ясо різних тварин. Робити це потрібно для того, щоб страви не встигали набридати.
Купуйте різний хліб. Періодично купуйте коржі і лаваші, сухарики і бублики. Це дійсно урізноманітнює домашнє меню.
Дуже позитивно відіб`ється на домашньому раціоні зелень. Видів зелені досить багато. Тому купуйте різну зелень. Адже у кожної травички свій запах і смак.
Таким же чином використовують різноманітні соуси. Соус можна придбати на ринку або в магазині, а можна приготувати самостійно. Якщо пробувати одне і те ж блюдо з різним соусом, смак буде завжди новий.
Іноді можна не готувати перше і друге. А спекти, наприклад, пироги. Пару великих і багато маленьких пиріжків. Дайте своїм коханим людям перепочити від обридлої їжі і насолодитися чимось новеньким. Пироги в цьому випадку дуже навіть виручають.
Не обов`язково кожен день готувати вдома різну смакоту. Можна вийти повечеряти в ресторан або кафе. Робіть так іноді. Можна замовити з доставкою додому вже готові страви, суші або піцу. Або приготувати їх самостійно.
Не забувайте про домашні заготовки. Адже не дарма ви влітку працювали і закатували смачні овочі та фрукти.
Не потрібно постійно готувати чай або каву. Можна запропонувати своїм близьким компот або сік, молочний коктейль або кисіль. Готуйте більше різних салатиків. Можна іноді купувати корейські салати. Вони дуже смачні, і відмінно урізноманітнюють домашнє меню.
Відео: Печінкові котлети Пишні
Пробуйте і експерементіруйте, у вас обов`язково все вийде!
