Як вживати ягоди годжі
Зміст
Якщо задуматися про правила споживання їжі, то слід зазначити, що більшість фруктів і ягід людина вживає неправильно. В даному випадку мова піде про вживання ягід годжі, так як в цих ягодах міститься багато корисних для організму людини мікроелементів.
Найдоступніший варіант вживання годжі - це сухі ягоди.Прімененіе ягід полягає в розведенні напою. Але слід зазначити, що адже висушені плоди втрачають свої корисні якості, але все-таки деяка частина залишається.
Відео: Скільки ягід годжі потрібно їсти - Тибетська лавка здоров`я
Вживаючи напій у вигляді чаю з ягодами годжі регулярно, то ваш організм отримає необхідні корисні речовини, а саме рослинний білок, вітаміни і мінерали. Якщо вас зацікавив цей спосіб вживання ягід, то можливість годжі купити в Челябінську надається кожній людині. Спосіб приготування чаю дуже простий. Для цього необхідно залити склянкою гарячої води одну столову ложку висушених ягід, а потім дати настоятися. Вживання напою можливо в теплому або в холодному вигляді.
Відео: Ягоди годжі як вживати для схуднення
Чай з ягід буде володіти освіжаючим якістю і мати трохи кислуватий смак. Якщо метою вживання напою не виступає схуднення, то можна додати трохи цукру або меду.
Ще одним з варіантів вживання ягід годжі служить приготування настоянки на спирту. В даному випадку необхідно взяти добре промиті і просушені свіжі плоди, измельчит за допомогою м`ясорубки і залити горілкою так, щоб рівень рідини був вище, ніж рівень закладених в ємність ягід. Готову суміш необхідно помістити в темне приміщення терміном на один тиждень, після чого слід настоянку процідити і зберігати при кімнатній температурі або в холодильнику.
Прийом отриманого ліки слід здійснювати перед їжею два рази на день по одній столовій ложці. Дана настоянка є прекрасним засобом для профілактики простудних захворювань в період епідемії грипу.
