Користь пророщеної пшениці
Сенс життя - суть матерія глибока і міркувати про нього прийнято з розумним виразом обличчя. На щастя, в нашу задачу це не входить ... сьогодні. Існує безліч мотивів (і у кожного вони свої, тому - Не будемо розпорошуватися), що дозволяють радіти життю і робити це якомога довше. І навіть якщо в якийсь період вашого життя не спостерігається зовнішніх чинників для відчуття радості, але при цьому особисто ви фізично здорові, можете не сумніватися - приводи для радості не змусять себе довго чекати.
Зміст
Подивіться на дітей: радість - це нормальне, регулярно і часто переживають стан здорової дитини. Перевернемо ситуацію. У вас в житті світла смуга, зовнішні обставини складаються якнайкраще для вас чином. Здавалося б, живи і радій! Але здоров`я підводить, щось болить, навалюється втома. І ось вже щирі вітання друзів викликають на вашому обличчі лише криву посмішку, біль давно вже зачаїлася на денці зіниць, у вас просто не залишається сил на радість.
Для чистоти експерименту зверніть увагу на людей похилого віку: багато хто з них, навіть отримавши мудрість, тягнуть похмурий вантаж песимізму, дратівливості, втоми. А тепер - струсіть невеселі думки, поверніться в себе, уявіть, якби вам запропонували на вибір одне з двох світовідчувань: як у дитини або як у старого, що б вибрали ви? Визначилися? А що заважає вам самим запропонувати собі цей вибір і здійснити його? Є один невеликий, але істотний нюанс: для того, щоб ваш вибір закріпився назавжди, а не зник, як швидкоплинне бачення, вам необхідно бути здоровим. Читаючи цей абзац, ви можете запитати, до чого тут проросла пшениця, користь якої може і доведена наукою, але не очевидна для сприйняття сенсу життя. Не поспішайте, на все свій час, може бути, ви ще зміните свою думку.
З чого складається здоров`я?
Здоров`я тіла досягається, перш за все, правильним чином думок. Ну ось, знову ми за своє, але ж було ж публічно обіцяно: не робити розумне обличчя. Для здоров`я важлива пряма спина (ви не сутулитесь перед монітором?) - Помірні (але обов`язково регулярні) фізичні навантаження- повноцінний сон-правильне функціонування всіх органів і систем організму-збалансоване харчування. Є й інші важливі складові здоров`я, в тому числі зміщують увагу в бік психоемоційної сфери, наприклад, здоровий секс, гармонійні відносини з найближчим оточенням і т.д.
До речі, правил гігієни ніхто не відміняв. Але це вже опосередковано - десь ми почнемо непомітно підійматися на піраміду Маслоу. Реалізацію всіх перерахованих факторів здоров`я плюс тих, які ви визначите для себе самі, ми залишаємо на вашій совісті. Але все ж один з них (і ще один - лише побіжно) дозволимо собі розжувати докладніше.
Що для цього потрібно?
Йдеться про правильному функціонуванні всіх органів і систем організму. Звучить красиво, навіть злегка пафосно. А насправді ми маємо на увазі очищення кишечника від ... Ну, загалом, від того, що там накопичилося зайвого. Після цього потрібно буде очистити печінку і жовчний міхур від ... того, що там майже напевно вже є, але бути там не повинно. Потім на черзі будуть нирки, ну і далі - за списком.
Для того щоб тіло було (і виглядало) здоровим / привабливим, мало відправити його в спортзал, непогано б його ще і регулярно мити. Для того щоб органи і системи працювали як годинник, їх необхідно регулярно чистити. Причому, чим більше техногенної стає цивілізація, тим більше шлаків і забруднень накопичує організм. От халепа! Знову розумне обличчя намагається корчити поучающие гримаси. Але, так чи інакше, а починати все одно доведеться з очищення кишечника.
Як це досягається?
Є багато способів очищення організму. Якщо судити по результату, то всі вони, як правило, корисні. Якщо говорити, зокрема, про очищення кишечника, тобто серед багатьох способів і (не смійтеся) приємні. Як ви розумієте, ми не маємо на увазі колонотерапія. Прекрасним засобом для м`якого очищення кишечника є пшеничні висівки. Зернова клітковина, що міститься у висівках, не засвоюється організмом повністю, та ще й розбухає під дією шлункового соку, тому, потрапляючи в кишечник, не тільки механічно (але м`яко) очищає його стінки, а й вбирає в себе токсини, які при інших способах залишилися б в організмі.
Озираючись назад і забігаючи вперед, вважаємо за необхідне нагадати про збалансоване харчування. Не останню роль у формуванні раціону для такого харчування можуть зіграти пророщені зерна пшениці. Чому це так ми розглянемо трохи нижче.
В даний час можна лише здогадуватися, як виникла ідея поєднати очищення кишечника і здорове харчування і використовувати для цього паростки пшениці, втім, як казав протопоп Аввакум, це вже й не важливо.
Проростки пшениці - в чому користь, брат?
Для того щоб обговорювати нашу тему зі знанням справи, доведеться зробити деякий відступ і розібратися, чим корисна пророщена пшениця. Багато століть пшениця є невід`ємною частиною раціону людей. І оскільки вже давно вивчена, перевірена і багаторазово доведена на досвіді користь пшениці, то ні в кого вона не викликала сумнівів. Умови зберігання зерна, треба думати, не завжди були ідеальними. Одного разу зерно (невелика його частина) відволожилося і проросло.
Чи не пропадати ж добру - з нього вирішили приготувати їжу ... Це була фантазія про те, як людям стали відомі корисні властивості пророщеної пшениці. А полягають вони в тому, що в момент проростання ферменти, що криються в самому зерні, активізуються і виробляють біохімічну трансформацію, в результаті якої користь пророщеної пшениці багаторазово зростає в порівнянні з сухим, "сплячим" зерном. Можна було б докладно описати процес розщеплення білків проростає пшениці на амінокислоти, складний процес їх часткового засвоєння з подальшим багатоступеневим частковим розкладанням і знову засвоєнням, але ...
Не те, щоб нам не подобалася органічна хімія (в купе з ботанікою), як раз навпаки, обидві ці галузі людських знань доставляють нам ментально-естетичну насолоду. Питання в тому, чи потрібні всі ці чудові наукові подробиці нашим читачам (якщо вони не є вузькими спеціалістами, які і так все це вже знають), або досить пояснити все "на пальцях"? Схиляючись більше до останнього, спробуємо простими словами викласти для чого нашому організму так потрібні проростки пшениці, користь яких значно перевершує користь звичайного зерна.
У момент пророщування в зерні кількість вітамінів групи В і вітаміну Е різко, стрибкоподібно збільшується в кілька разів, що відразу ж наділяє паростки пшениці потужним імуностимулюючу і омолоджуючу дію (за рахунок вітаміну Е) на організм людини, який їх в цей період вжив / з`їв. У цей же самий час вітаміни групи В зайняті поліпшенням стану шкіри, волосся і нігтів, налагодженням роботи м`язів, серця, нервової системи, мозку, щитовидної залози, нормалізацією процесу кровотворення (або кровотворення), зниженням рівня холестерину.
У цьому ж часовому інтервалі на сцену виходить вітамін С (до проростання зерен його не було) і працює над тим, щоб організму зручніше було засвоїти залізо, магній, цинк і кальцій, тобто фактично підробляє иммуномодулятором.
Якщо цей процес, який поєднує очищення організму і здорове харчування, не тільки спробувати, але включити в режим харчування на постійній основі на тривалий проміжок часу, результати будуть настільки вражаючими, що у вашому житті може вже і не залишитися приводів для песимізму.
