Омега 3
Багато сучасні люди отримують достатньо багато інформації про вітаміни або деякі властивості продуктів, які вони вживають в їжу. Наприклад, корисні властивості шоколаду, лісових ягід, картоплі і т.д. Список можна продовжувати нескінченно. Однак, у більшості саме поняття «Омега 3», в кращому випадку викликає, м`яко кажучи, подив. Спробуємо розібратися, що ж насправді ховається під цим терміном.
Омега 3
Не вдаючись в подробиці будови людського організму і не звертаючись до нетрі хімії, скажемо відразу, що Омега 3 - це жирні кислоти, які нашим організмом не виробляються. Їх дві - ейкозапентаеновая і докосаксеноевая. Відкрито і виділено їх було вченим Дайербергом, який вивчав життя ескімосів і зауважив, що вони практично не хворіють, навіть не дивлячись на те, що вживають в їжу дуже жирні продукти, типу м`яса тюленя і деяких видів риби. Дослідивши їх кров, вони зміг виділити два компоненти, який разом зараз і прийнято називати Омега 3.
Що стосується впливу Омега 3 на організм людини, то ці кислоти не просто впроваджуються в клітини, а й змінюють їх структуру, і активізують їх. Результат такої діяльно воістину просто приголомшливий. Вживання цих кислот допомагає людині запобігти або навіть лікувати безліч відомих захворювань, не застосовуючи дорогі ліки або стаціонарне лікування. Так, наприклад, одним з найголовніших властивостей Омега 3 є нормалізація кров`яного тиску, що, в кінцевому підсумку, призводить до поліпшення роботи серцево-судинної системи в цілому. Крім того, Омега 3 благотворно впливає на зір, знімає запалення в суглобах, покращує роботу мозку, що призводить і до поліпшення процесів мислення і зміцненню пам`яті. Мало кому відомо, що Омега 3 успішно застосовується і при лікуванні ракових захворювань. В онкологічній практиці відомо чимало випадків, коли стан пацієнтів покращувався після прийому саме препаратів на основі кислот Омега 3.
Найголовніше ще попереду. Справа в тому, що Омега 3 сприяє підвищенню імунітету організму, тобто, його опірності різного роду хвороб. А в нашому сучасному світі, це, мабуть, є справжнім бичем. Само собою зрозуміло, що на цьому цілющі властивості кислот Омега 3 не закінчуються. Залишається тільки додати, що це не якісь синтетичні ліки, а речовини натурального походження, які містяться в багатьох продуктах, які людина вживає в їжу. Залишається тільки дізнатися, що це за продукти, і як краще їх вживати.
