Як попередити інсульт
Відео: Як уникнути інсульту
Зміст
Відео: Олена Малишева. Як запобігти інсульту? Як зберегти вітаміни при варінні?
В останні роки хвороба помолодшала, і доктора в усьому світі б`ють на сполох. Показання смертності перевищила будь-які норми. У сучасному світі інсульт страждають навіть тридцятирічні молоді люди. Інсульт буває двох видів:
Ішемічний, при якому, в артеріях формуються атеросклеротичні бляшки, що звужують просвіт судин. При цьому розвиваються оптимальні умови для створення тромбу, який і виробляє закупорку судини. Відбувається загибель клітин під назвою некроз.
Відео: Як прожити без інфаркту та інсульту
Геморагічний інсульт відбувається при підвищеному тиску. При високому тиску на кровоносну судину відбувається його розрив і крововилив.
наслідки інсульту
Якщо не надавати значення і ігнорувати первинні сигнали організму, наслідки інсульту можуть бути плачевними.
- Стан, що супроводжується непритомним станом
- Проблеми з зором
- Мимовільні судоми
- Порушення координації мови або її відсутність. В окремих випадках людина не розуміє, що від нього хочуть.
- Іноді спостерігається асиметрія рис обличчя.
- Найчастіше відбувається часткова паралізація кінцівки
профілактика інсульту
Для того, щоб запобігти хворобі, потрібно займатися її профілактикою протягом усього життя. Дотримуючись нескладних правил, можна жити довго і щасливо, не стикаючись віч-на-віч з цим страшним захворюванням. Адже набагато простіше запобігти інсульту, ніж займатися реабілітацією після перенесеної хвороби.
Знижуємо рівень шкідливого холестерину
Першим і головним кроком на шляху до здоров`я вважається зниження рівня холестерину, шляхом введення в раціон продуктів, що борються з небажаними відкладеннями на стінках судин. Це соєві продукти, мигдаль, а також вівсяні пластівці. Регулярно вживається набір з трьох продуктів здатний знизити ризик виникнення захворювання на 25%.
Водимо в раціон певні вітаміни
Для успішної профілактики інсульту досить вживати в їжу фрукти та овочі, які вважаються найбагатшими джерелами антиоксидантів, успішно борються з атеросклеротичними бляшками. Кількість можна збільшити до норми, яку ви здатні подужати.
Але, серед розмаїття фруктів і овочів варто виділити банан. Саме н поставляє в організм цінний калій, що знижує ризик захворювання. Пара плодів день виконають необхідну задачу і поповнять організм калієм. Замінити банани може і чорнослив. Всього жменю цих плодів заповнює добову норму калію.
Також дуже важливий магній в поєднанні з кальцієм. Цей тандем здатний знижувати підвищений артеріальний тиск. Оптимальним вибором стане молоко. При купівлі товару краще вибирати молоко з мінімальним відсотком жирності. Для насичення організму вистачає двох склянок молока на добу. Також багаті кальцієм палтус і шпинат.
Зменшуємо кількість солі
Дуже важливо знизити кількість солі, яку ви звикли споживати. Слід враховувати той факт, що більшість перероблених куплених продуктів її вже містять.
Наркоз і інсульт
Відео: Як попередити інсульт
Щоб розібратися з питанням, як відійти від наркозу після перенесеного захворювання, необхідно спочатку підготуватися до того важливого процесу. Іноді, у таких людей, наркоз залишає відчутний слід на їх організмі. Під час виходу людини зі стану наркозу, відбуваються важливі відновлення процесів життєдіяльності. Важливо, щоб анестезіолог постійно контролював цей процес. Негативними проявами якого, можуть бути нудота і блювота, запаморочення. Наркоз може становити небезпеку для життя людини. І дати адекватну оцінку стану організму може тільки кваліфікований фахівець, після всіх проведених досліджень.
