Аргінін: користь і шкода
Зміст
аргінін являє собою одну з видів амінокислот, з допомогою якої в організмі людини виробляється окис азоту. Він є дуже корисним для організму і незамінним речовиною. Його часто застосовують спортсмени для поліпшення своїх показників і призначають деяким дітям, які відстають у фізичному плані. Корисних властивостей у нього дуже багато.
Аргінін дає дуже позитивний ефект на гормон росту. Обумовлюється це тим, що він входить до групи білків, а білки як відомо, головна речовина для зростання м`язової маси. Застосування у цієї речовини досить широке. Його використовують для відновлення організму після важких захворювань, для нормалізації артеріального тиску. Він також прекрасно підтримує серцево-судинну систему і нормалізує обмін речовин в організмі.
За дослідження цієї речовини в свій час, учених навіть нагородили в Нобелівською премією. Примітно, що раніше аргінін вважався досить шкідливою речовиною, але проведені останнім часом досліди розвіяли ці сумніви. Практично всі вчені і медики підтвердили безпеку і корисні властивості цієї речовини.
Отримати цю амінокислоту штучним шляхом дуже складно. Вона міститься в деяких продуктах, тому основна кількість аргініну, який надходить в організм людини, відбувається під час прийому їжі.
Останнім часом в інтернеті робиться багато запитів на тему: Аргінін користь і шкода. Подивитися більш детальну інформацію можна на сайті vita-vitamin.ru.
Користь цієї речовини
- Надає хороший ефект на серцево-судинну діяльність. Він знімає напруженість і спазм судин, внаслідок чого відбувається зниження артеріального тиску.
- Позитивний вплив на нервову систему людини. Він покращує провідність нервових імпульсів, через те відбувається поліпшення роботи внутрішніх органів.
- Сприяє роботі печінки. В результаті цього, різні токсини і шлаки виводяться набагато швидше з організму.
- Аргінін збільшує швидкість відновлення м`язів, тканин організму і покращує метаболізм.
- Знижує рівень холестерину в крові і зменшує ризик виникнення багатьох серцевих захворювань.
шкода
Відео: Л-аргінін (L-arginine) в спорті: ефективність, шкода, дослідження
Не рекомендується застосовувати аргінін людям, що страждають на психічні захворювання, вагітним дівчатам і маленьким дітям. Також протипоказаннями до його прийому служать такі захворювання, як:
1. Різні алергії
2. Астма
3. Знижений тиск
Відео: Вегетаріанство: користь чи шкода? амінокислота Аргінін
4. Захворювання нирок
При передозуванні препарату можуть виникнути побічні дії.
