Яєчна дієта
Відео: Яєчна дієта на тиждень. Дієта меню на тиждень
Відео: Яєчна дієта: плюси і мінуси
Яєчна дієта одна з найпродуктивніших і швидкодіючих дієт. Щоб зрозуміти, як діє ця дієта, треба злегка заглибитися в біохімію, і тоді ви зрозумієте, як діє на ваш організм вітамін Н або біотин, який міститься в курячому жовтку.
Завдяки біотину всього лише за тиждень можна скинути до 10 кілограм, адже саме він є основним «прискорювачем» Яєчній дієти. біотин виробляє контроль над процесом обміну жирів і відповідно відповідає за процес їх спалювання. Таким чином, перебуваючи в організмі у великих концентраціях, він мимовільно включає процес спалювання підшкірного жиру.
Біотин також крім жирового обміну прискорює, і вуглеводний обмін речовин, в результаті чого вуглеводи просто не вдається перетворитися в жири, і відкладеться на вашому тілі. Ще біотин вступає в контакт і з білками, причому це можуть бути білки будь-якого походження та це теж робить корисний взаємодія при схудненні.
Яєчну дієту, більшість дієтологів, визнали високоефективної, саме тому, що вона є низько вуглеводної, а також білкової дієтою. Плюс дієти в тому, що вам додатково не доведеться витрачатися на комплекси вітамін, так як в яйці міститься достатня кількість різноманітних мікроелементів. Головне під час такої дієти дотримуватися режиму харчування і не змінювати його інакше дієта не буде настільки швидко дієвою. Саме у цій дієти результат набагато вище і не змушує чекати, на відміну навіть від відомої Кремлівської дієти.
Існує ще багато різних способів застосування яєчної дієти, дізнатися про які ви зможете відвідавши сайт beauty-bio.com, тут ви знайдете багато корисних порад і рекомендацій по правильному харчуванню.
