Імбирний чай для схуднення і при застуді

lt;? xml encoding = "cp1251" gt;
Зміст статті:

Імбирний чай в зимовий час, як лікувальний і профілактичний засіб, здавна використовувався в країнах Сходу. У цих країнах існує традиція лікувальної медицини з використанням імбирного чаю зі всілякими спеціями.

Імбирний чай діє таким чином:

Цей чай п`ють при найменших симптомах застуди гарячим, маленькими ковтками, повільно кілька разів на день.

.

Залежно від Вашого смаку, додають такі спеції в імбирний чай:

Різниця в рецептах приготування чаю з імбиру в використовуваних спеціях (тих же самих, що використовують для приготування глінтвейну).

Як заварювати чай з імбиром при застуді:

.

В окріп додають натертий або дрібно порізати імбир (3 або, якщо хочемо понасищенней - 4 ст.л. імбиру на літр-півтора води) і наполягають в термосі, заварювальному чайнику або просто банку.

Потім додають мед і все розмішують, потім ємність вкривають рушником і наполягають не менш 10-15 хвилин.

Далі додають для приємного аромату лимон, лайм, грейпфрут або сік цитрусових, спеції. Якщо додати пом`ятий листочок м`яти, то додасться приємний ментоловий запах. Чай вживають гарячим.

любителі чаю додають тертий імбир прямо в чайник, де вже заварений зелений або чорний чай, а потім в чашку чаю додають улюблені спеції і мед.

Мало кому вдається з першого разу вгадати з кількістю використовуваного імбиру по відношенню до такого води. Так що якщо перший досвід буде «гірким» - міняйте пропорції: додайте більше води або урежьте кількості імбиру, додайте інші спеції.

Кожна розсудлива людина бажає бути здоровим і струнким. Якщо не хворіти, а зокрема, обійти застуду стороною - хочуть все, як чоловіки, так і жінки, то проблема зайвих кілограмів більшою мірою турбує прекрасну половину населення нашої планети.

Чай з імбиром для схуднення

Прекрасно, якщо природа-матінка генетично обдарувала чудовою фігурою. А якщо ні, чи є вихід: чудове рослина - імбир! Точніше - чай з імбиром.

Імбир сприяє більш швидкому розщепленню білків і їх всмоктуванню, а також виводить воду з організму і спалює жири.

Відео: імбирний чай для схуднення і від застуди Термомікс ТМ5 ТМ31

Кориця, поряд з іншими складовими компонентами рецептів - дуже сильні стимулятори обміну речовин в організмі, що також і сприяє зниженню ваги.

Але перед тим як встати на стежку війни із зайвими кілограмами, слід усвідомити один з найважливіших психологічних моментів наступного роду.
Багато жінок в пориві схуднути, наприклад, що важать 80 кг при зрості 165 см і скинули 20 кг ... все одно вважають себе товстими і не припиняють худнути і далі. Зрозуміло, що жінка, худне у себе на очах щодня, ніколи не схудне в психологічному плані. Навіть близькі люди не відразу це усвідомлюють.

Є ваги, їх результати та звертайте увагу на

Індекс маси тіла - чудова підказка
Багатьом уже відоме поняття індексу маси тіла, яке допомагає визначитися щодо того - в нормі знаходиться ваша вага, а якщо немає, то наскільки критичним для якості здоров`я видається відхилення.
Формула розрахунку індексу маси тіла:
маса тіла (кг) / ріст (м2)
Що вважати нормою? Показник: від 20 до 25. В іншому випадку слід задуматися про своє здоров`я.

Так що залишиться привести показник до нормального значення, і все!

Припустимо вага - 73 кг, зріст -1,61м, тоді цей показник 73: (1,61 * 1,61) = 28,2

Але, якщо ви не збудуєте для себе правильний режим з фізичними навантаженнями, то всі ваші старання ніколи не приведуть до позитивного результату. А відвідати лікаря перед початком схуднення з метою виявлення причини ожиріння необхідно в обов`язковому порядку.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!