Cмена погоди - поради метеозалежним
Зміст
Відео: Метеозалежність. Як допомогти собі, якщо ви метеозалежні
У світі все більше людей страждає підвищеною метеозалежність. До цієї категорії можна віднести всіх, хто схильний до вегетососудистіреакцій, сердечним і легеневих захворювань. А так, як клімат зазнає глобальні зміни, то різкі перепади тиску в атмосфері роблять життя метеочутливих людей все більше дискомфортною.
Чи можна хоч якось полегшити життя цим людям? Звичайно можна! Треба, перш за все, як би це банально не звучало, елементарно дотримуватися режиму сну і неспання.
Відео: Як позбутися від метеозалежності - Все буде добре - Випуск 261 - 30.09.2013 - Все буде добре
якщо гідрологи пророкують зміни температури, заздалегідь подбайте про себе: прийміть ліки, погуляйте перед сном, не засиджуйтеся допізна за комп`ютером, не дивіться передачі, негативно відбиваються на вашому самопочутті. Краще послухайте спокійну класичну музику, прийміть розслаблюючу ванну з ароматичними маслами. Випийте чай з мелісою, м`ятою, пустирником і лягайте спать.Каждодневно загартовуйте свої судини, підтримуйте в нормі тиск, рівень холестерину, адже саме наявність високого рівня холестерину звужує стінки судин, провокуючи крововиливу в серце або голову.
Відео: Розкриваючи таємниці. Здоров`я. Метеозалежність (2015)
Вчасно ходите до лікаря, щоб у вас під рукою, в разі «швидкої допомоги», були надійні ліки, допомагають знизити високий артеріальний давленіе.В небезпечні для організму дні краще відмовтеся від важкої їжі. Приймайте для зміцнення імунної системи мед і прополіс. І щоранку починайте з легкої гімнастики. Якщо, ви будете дотримуватися всіх рекомендацій, магнітні бурі вам не страшні!
Метеозалежним людям яких цікавить погода в Вязьмі на 5 днів, рекомендуємо відвідати сайт vyazma-market.ru, тут ви дізнаєтеся найсвіжішу і точну інформацію.
