Чим корисна черешня
Відео: Чим корисна черешня для хворіють на цукровий діабет
Зміст
Відео: ЧЕРЕШНЯ - КОРИСТЬ І ШКОДА | черешня при запорах, черешня при схудненні
Мало хто не пробував цю чудову ягоду, її корисні і смакові властивості не перестають дивувати покоління людей. Черешня росте на Північному Кавказі, Україні, в Південних районах Європи і в Середній Азії. У свою чергу дику черешню можна відшукати в лісах України та горах Кавказу.
Корисні і лікувальні властивості черешні
Черешня славиться тим, що в ній знаходиться велика кількість вітамінів. Тому при її вживанні, спостерігаються такі позитивні властивості: підвищується імунітет, виявляється благотворний вплив на нирки, судини і шлунково-кишковий тракт, так само вона виступає як сечогінний засіб. Що міститься в ній йод, зможе допомогти при захворюваннях щитовидної залози, а залізо допоможе при недокрів`ї.
Ще, користь черешні добре помітна, в здатності знижувати холестерин і стимулювати моторику шлунку. Вона може допомогти при болях в животі, тут вона робить свій вплив при анемії і гіпертонії.
У черешні також є кислоти які мають переважання яблучної кислоти. Ще дані плоди дуже багаті речовинами з групи каротиноїдів і антоціанів.
При захворюваннях шкіри з них можна робити різні маски на основі черешні, завдяки їй покращиться пружність шкіри, і вона стане більш підтягнутою, гладкою і чистою. У випадку з лікуванням вугрів і висипки виникає згодом забруднення організму, вітаміни і мінерали, що містяться в ягоді, допоможуть з легкістю очистити тіло від токсинів. При вживанні, черешня не викликає печії, тому насолоджуватися їй можна навіть при підвищеній кислотності шлунка.
З усього цього, слід, що при ревматизмі, гіпертонії, розладі шлунка, легкому нездужанні або при зайвій вазі, черешня обов`язково має бути присутня в раціоні. Її калорійність дуже мала, вона становить 50ккал на 100г.
Відео: Чим корисна черешня - її властивості
Тому, її можна не роздумуючи включати в дієтними страви, тим самим можна худнути і поправляти здоров`я.
Бажаю удачі!!!
