Чим корисні бактерії?
Відео: ШДК: Корисні бактерії. «Встигнути до 7 років». Вибираємо манеж. Дитячий садок в Німеччині. Салат з тунцем
Зміст
Відео: 37.1. Чим корисні бактерії для людини
Всі знають, що прийом антибіотиків шкодить мікрофлорі шлунка, і потрібно намагатися її не порушити. У кишечнику людини живуть величезна кількість різних мікроорганізмів. Практично всі вони є корисними бактеріями. Що залишився один відсоток бактерій викликає різні неприємні захворювання. В основному це стафілокок, грибок, кишкова паличка та інші. Коли існують сприятливі умови, щоб вони активно розвивалися, вони починають знищувати всі наявні корисні бактерії і викликати хвороби.
Навіщо організму необхідні корисні бактерії? Вони нормалізують обмін речовин, розщеплюють білки, цілком засвоюють необхідні організму вітаміни, підтримують водно-мінеральний баланс та інше. Виділити можна біфідобактерії, які ніяк не можуть привести до хвороб шлунково-кишкового тракту, а навпаки, налагоджують його активну роботу. Ці біфідобактерії дуже корисні для людини. Більшість дієтологів рекомендують своїм хворим вживати їх містять. Кисле молоко, наприклад, містить їх достатню кількість необхідне організму для правильної роботи.
Відео: Як заселити кишечник корисними бактеріями? - Доктор Комаровський
Самим корисним і необхідним продуктом для грудного малюка, що містить біфідобактерії, вважається грудне молоко. Саме тому, рекомендовано рано не переривати грудне вигодовування і не переходити на яку б то не було хорошу адаптовану суміш. Цим ви захистите свого малюка від дисбактеріозу і зміцните його імунну систему.
Говорячи про лакто бактерії можна сказати, що живуть вони як в шлунково-кишковому тракті, так і в ротовій порожнині, стравоході і кишечнику. Вони допомагають захистити організм від руйнувань нормальної мікрофлори, запобігти раку молочних залоз і кишечника, не виводять з організму кальцій і залізо. Але якщо лакто бактерій стане надто багато, то це може привести до виникнення грибка та інших захворювань.
