Як кинути курити назавжди?
Відео: Єдиний спосіб кинути курити раз і назавжди
Зміст
Відео: Як кинути курити назавжди. гіпнотичний сеанс
Сьогодні поговоримо про куріння. Дізнаємося як кинути курити.
Куріння - найпопулярніша погана звичка. Хтось починав курити за порадою друга, хто хотів бути набагато солідний, є маса варіантів як можна почати курити. Але як же закинути цю шкідливу звичку?
Відео: Легкий спосіб кинути курити назавжди
У кожного курця, рано чи пізно з`являється думка «треба зав`язувати з курінням». Правильно треба ... Від куріння з`являється неприємний кашель, темніють зуби, шкіра стає блідою. Ось дивіться скільки поганого від куріння. І це тільки початок цього великого списку.
Ну що ж розглянемо як зав`язати з курінням?
перше: Якщо ви вирішили кинути курити. Це вже добре . Якщо людина сама себе змусити набагато більше шансів.
Друге: Порахуйте скільки сигарет ви скурює в день / тиждень / місяць. Порахуйте скільки грошей ви витрачаєте на це.
третє: Починати кинути палити потрібно поступово. Адже Ви по початку теж не скурює по 20 сигарет / день. У перші 3 дні курите 19 сигарет / день. На четвертий день 18. І так поступово зменшуйте кількість сигарет.
четверте: Можна спробувати електронні сигарети - багато радить використовувати саме цей винахід для того щоб кинути курити. Я ще не перевіряв, але позитивних відгуків багато.
Це робиться тому що ... Коли ви різко перестанете палити, ваш організм почне Ломатем. Так-так, у нього почнеться така ж ломка як у наркоманів.
Ось таким способом багато моїх знайомих кинули курити. Кинете ви? Не знаю, все залежить від того як ви цього хочете.
Не паліть ! Живіть здорово =)
