Як кинути палити
Зміст
Відео: Аллен Карр Легкий спосіб кинути курити Аудіокнига
куріння - Одна з проблем сучасності. Залежність від нікотину зачіпає дуже багато людей. Звичка вдихати тютюновий дим дорого обходиться курцям. Ризик виникнення різних захворювань у них набагато вище, ніж у некурящих. Це доведено науковими методами. А на побутовому рівні курця видають жовті плями на руках і стійкий запах сигарет, який важко назвати приємним.
Але мода на куріння поступово проходить. Куріння стає вже немодним заняттям серед підростаючого покоління. Крім того, куріння - задоволення не з дешевих і досить серйозно б`є по кишені курця. Але ж скільки корисних і по-справжньому приємних речей можна було б зробити на гроші, витрачені на покупку сигарет. Багато курців з досадою говорять про те, що знай вони раніше, яка це погана звичка вони ніколи не почали б курити.
Багато хто хоче розлучитися з цією згубною звичкою, але не знають як кинути палити і назавжди відмовитися від сигарет. Існує безліч способів відмови від куріння і кожен з них, по-своєму, поганий і хороший.
Відео: Легкий спосіб як кинути палити - метод Артема Плешкова
Серед найвідоміших і надійних способів слід зазначити спосіб відмови від куріння при якому тютюновий нікотин замінюється медичним (пластирі, жувальні гумка). Це допомагає пережити нікотинову ломку і легше пережити період переходу до нового способу життя. Також багато хто відзначає ефективність впливу на свідомість людини через гіпноз. Має право на життя відмова від куріння через звернення до релігії. Крім того, відомо багато народних способів, які можуть бути ефективними.
У всіх способів кинути палити є одне спільне - потрібно тверде бажання залишити цю шкідливу звичку. Адже куріння - проблема, більш психологічна, ніж фізіологічна. Якщо у курця виникло твердий намір розлучитися з курінням, то результат практично забезпечений.
