Не виходить кинути палити
Відео: Як кинути курити? Що робити коли з`являються нав`язливі думки ..
Зміст
Куріння часто називають пороком двадцятого, а тепер уже і сьогоднішнього двадцять першого століття. Дійсно, якщо раніше це заняття вважалося нешкідливим і навіть корисним, то зараз вплив нікотину та інших умістів тютюнового диму на організм досліджено досконально. Сумні результати відомі всім, але, на жаль, далеко не кожен курець здатний повною мірою оцінити небезпеку. Багато хто впевнений, що з ними-то якраз нічого не трапиться, якщо вони до сих пір себе нормально почувають. Однак зовні хвороба проявляється не відразу - видно тільки пожовклі зуби та потемніла шкіра на пальцях. 
Відео: Не можу себе зупинити - легкий спосіб кинути палити, пити і тп # бредйейтс # павелпоздняков
Згодом з`являється неприємний запах, погане самопочуття, кашель. Розсудлива людина, природно, розуміє, що кидати все-таки потрібно. Тут можуть допомогти і сучасні високотехнологічні розробки - існує ціла методика позбавлення від куріння за допомогою такого пристрою, як електронна сигарета. Ця методика сьогодні цікавить багатьох, особливо молодшу категорію - адже цей девайс являє собою модну цікаву новинку.
Цікаво, що час, протягом якого людина зможе відмовитися від куріння з використанням електронних сигарет, може бути різним - від декількох місяців і до кількох років. В даному випадку все залежить від бажання самого курця, а також постійної підтримки і допомоги його рідних і близьких.
Відео: Кинути палити силою волі. Чому не виходить?
Варто зауважити, що психологічний момент в цій ситуації особливо важливий. Справа в тому, що найважче - це позбутися від самої психологічної залежність, оскільки основне звикання йде не до нікотину, а до самого процесу.
Якщо говорити про нікотин, то потрібно розуміти, що людині стає необхідна постійне підживлення цією речовиною, і різка відмова від сигарети є шоком для організму. Як наслідок - нервозність, нестабільне емоційний стан. А ось психологічна залежність проявляється у звичці до самого ритуалу. Виробники електронних сигарет врахували всі нюанси цього ритуалу: можливість вдиху і видиху «диму», наявність сигарети в руці. Тільки вони надали можливість отримувати чистий нікотин і поступово зменшувати його кількість, що, власне, і допомагає кинути палити. Новинка швидко набула популярності, сьогодні вона є і в регіонах завдяки підприємливим людям, які купують електронні сигарети оптом і поширюють їх по території Росії.
