Наслідки відмови від куріння

Активний курець, який віддав згубної звички кілька років свого життя, ризикує зіткнутися з серйозними наслідками відмови від куріння. Справа в тому, що організм приручений до цієї залежності, і позбутися від неї без особливих проблем буває вкрай складно. Імовірність появи негативних наслідків відштовхує людину від спроби кинути палити. Наслідки відмови в більшій мірі є позитивними, ніж негативними

Відео: 10 жахливих наслідків від того, що ти кинув курити | Як кинути палити

Які бувають наслідки відмови від куріння?

Всі негативні наслідки є тимчасовими. Вони пов`язані з позбавлення організму від шкідливих речовин, відновленням нормальної діяльності всіх процесів і перевстановлення нервової системи на новий лад. Люди, які мають силу волі, повинні перетерпіти прояв цих наслідків:

Відео: Наслідки відмови від куріння

Втрата апетиту або його виникнення є негативним наслідком. Може з`явитися нудота і блювота.
З`являється роздратованість і бажання взяти в руки сигарету, що є сильною залежністю, впоратися з якою може лише впевнена у собі людина з хорошою силою волі, цілеспрямований.
Безсоння або сонливість перший час може вас супроводжувати. Але це не привід повернутися до паління. Поступово ця проблема зникне зовсім.
Перепади настрою так само є негативним наслідком. Можуть виникати почуття злості і дратівливості. Боротися з ними потрібно іншими цікавими заняттями.

Як не крути, а позитивних наслідків відмови від куріння набагато більше. Сильна людина зможе впоратися з незначною кількістю тимчасових негативних наслідків.