Рекомендації та поради для вагітних
Відео: Поради доктора Комаровського вагітним
Зміст
Багато майбутніх мам думають про те, як пережити період вагітності і що треба для легких пологів. Тому є багато рекомендацій, які полегшать період вагітності та пологів.
Відео: Поради вагітним. Zvezar
Бувають випадки, коли вагітні жінки десь застудилися. Щоб уникнути не бажаних наслідків, необхідно пити багато рідини. Для цього можна взяти трав`яний чай, до складу якого входить м`ята, ромашка або шипшина. Також можна приготувати корисний напій, який складається з води, меду і лимонного соку. Для цього взяти 1 с.л. меду і розчинити в теплій воді, додати лимонний сік. Аскорбінова кислота, журавлинний морс також є ефективними ліками під час застуди. Медикаменти приймати тільки за призначенням лікаря.
У боротьбі з нежиттю допоможе сіль і сода, якими необхідно промити ніс. Однією ніздрею вдихати розчин, а через іншу видихати. До складу розчину входить по 1 ч.л. солі і соди на чашку води. При болях в горлі допоможе полоскання. Для цього можна взяти соду або ромашку.
Для того щоб не хворіти під час вагітності необхідно берегти себе і вживати продукти в яких багато корисних речовин і вітамінів. В даному випадку давно відомо поєднання гранатовий сік і вагітність. Багато лікарів рекомендують вживання цього напою вагітним.
Відео: 2 триместр вагітності. Мій досвід + поради + животик
Гранатовим соком можна добре втамувати спрагу. Також він має протизапальні, антисептичні, сечогінні, знеболювальні властивості. Напій може поповнити запаси різних мінералів і вітамінів. Він покращує кровотворення і процес обміну речовин. Якщо регулярно його вживати, то ризик захворювання застудою практично дорівнює нулю.
Незважаючи на всі його достоїнства, гранатовий сік має деякі недоліки. Тому не треба вживати його у величезних кількостях.
