Як боротися з острахом води
Зміст
Відео: Гідрофобія, або аквафобія - боязнь потонути, страх перед купанням, входженням у воду і плаванням
Водобоязнь (з гр. Гідрофобія- з лат. Аквафобія) - панічний страх перед водою. Зазвичай вона розвивається після того, як людина перенесла серйозне душевне потрясіння, пов`язане з великою кількістю води. Також бувають випадки, коли людина не пам`ятає причину своєї фобії. Тоді можна вважати, що інцидент трапився в ранньому дитинстві, а мозок видалив його з свідомості, залишивши тільки слід в підсвідомості.
ось часті причини аквафобія:
- спроба навчити дитину плавати, кидаючи його в глибоку воду, в розрахунку на його інстинкт самосохраненія-
- нещасний випадок з дитиною під час купанія-
- сильний переляк під час перебування дитини у воді.
Фобія ця приносить чимало неприємностей у повсякденному житті, адже навіть звук води, що ллється може викликати у людини відхилення в роботі серця і легенів, що позначається на його стані і працездатності. Тому треба боротися зі своїм страхом, і чим раніше почати цю боротьбу - тим легше вона дасться. І потім зможете відвідати сайт, де пропонують човнові мотори продаж і купить собі подібне водний засіб і плавати з комфортом, насолоджуючись водою.
Ось поради, які допоможуть позбавитися від гідрофобія:
-асоціювати воду з чимось приємним, створювати в уяві образи, пов`язані з нею-
-Не уникайте водойм, зіткнутися зі стихією віч-на-особі-
-вчитися плавати, в безпечних місцях (басейни, аквапарки) -
-керуватися думкою, що плавання - засіб оздоровлення.
Відео: Як позбутися страху інфекцій і мікробів - поради психолога
Дотримуючись цих простих правил можна самостійно позбавитися від дитячого страху перед водою, але якщо ефекту немає - ви завжди можете звернутися до дипломованим фахівцям, які допоможуть вам вилікуватися за допомогою психотерапії або гіпнозу.
