Як побороти страх сцени
Нема людини, яка б не хвилювався перед своїм першим виходом на сцену. Що-б це не було: заспівати пісню або розповісти віршик на кілька рядків - боязнь завжди є. Я теж не раз виступав: співав, розповідав вірші і навіть був провідним і кожен раз я повинен був боротися зі страхом. Сподіваюся мої особисті поради Вам допоможуть.
Порадада № 1
При самому виступ не дивіться на глядачів. Знайдіть якусь одну точку і весь час дивіться на неї. Також можна уявити, що всі глядачі голі. Як кажуть американські комедії - це допомагає.
Рада №2
Бажано на 100% вивчити текст або пісню, яку будете розповідати. Ви не повинні боятися того, що щось забудете. Якщо Вам цікаві страхи чоловіків - рекомендую відвідати сайт royal-cb.ru.
Рада №3
Уявіть собі, що Ви не на виступ, а на звичайній репетиції.
Рада №4
Перед виходом на сцену можна послухати заспокійливу музику. Я, наприклад, завжди за 10-20 хвилин слухаю повільну пісню і це мене заспокоює.
Бажаю удачі і бурхливих Оплески глядачів.
