Що таке фобія? Причини і види фобії
Кожна людина здатна відчувати почуття страху. І це природне внутрішній стан. Часом навіть корисний емоційний процес, адже саме таке почуття змушує організм мобілізуватися для уникнення якоїсь небезпеки.
Зміст
Відео: А ЯКА В ТЕБЕ фобія?
Але це тільки в тому випадку, якщо вам дійсно загрожують реальні або передбачувані лиха. Коли ж людини долає необґрунтований страх, мова йде про психічний розлад, яке має назву фобія.
У чому суть фобії?
Суть цього психічного захворювання полягає саме в страху. Саме слово «фобія» походить від грецького «Фобос» - страх. Але страх цей безпричинний йди викликаний тими речами, які за своєю суттю не повинні його викликати. У момент виникнення страху вас може охопити почуття паніки, вам стане важко дихати, серце почне прискорено стукати, вас здолають запаморочення і нудота. Але як тільки подразник зникає, від негативних думок не залишається ні сліду.
Відео: Лікування фобій: поняття, види, симптоми, теорії фобій
Причини «безпричинного» страху
Фобії виникають ніби нізвідки. Але все ж можуть бути наслідком пережитих в дитинстві страхів або переданої у спадок схильності до розвитку фобій і т.п. На щастя, безпричинні страхи піддаються лікуванню. Найпопулярніший метод - крок за кроком привчити людину до тих речей, які викликають несвідомий настирливий страх. І таким чином позбавити його від гіперчутливості до цих подразників.
Відео: Лікування фобій: психотравма як причина фобій
Які існують фобії?
Фобій, насправді, величезна кількість. І існує безліч їх видів. Психологи навіть склали список найпоширеніших фобій. Серед них є і досить незвичайні. Наприклад:
- Якщо вам страшно навіть взяти в руки книгу, мова піде про бібліофобіі.
- Якщо ж звичайна миска з салатом викликає паніку, потрібно лікувати лаханофобії (Боязнь овочів).
- Вас лякає вид кота, йдеться про аклюрофобіі.
- Боїтеся нічим не винна комп`ютера - лікуєте кіберофобію.
- Уникаєте лисих - ви страждаєте пелагофобіей.
- Вас кидає в жар вид дерев - йдеться про дендрофобіі.
- Боїтеся тиші - лікуєте сіленсофобію.
Одним словом, скільки хворих - стільки і фобій.
Сучасне життя зі своїм шаленим ритмом наповнена масою непередбачуваних, напружених ситуацій, які раз у раз здатні викликати в людині страх. Але людина, боячись чогось, втрачає внутрішню свободу і свободу дій. Боріться зі страхом, поки він не набуває стійкі, патологічні форми, заважаючи нормальному життю.
