Чому не можна спати на животі
Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО СПАТИ НА ЖИВОТЕ
Зміст
Чому не можна спати на животі, чому після їжі хочеться спати, чому не можна пити після їжі, скільки потрібно спати, всі ці питання відносяться до області фізіології, тому розглядати їх потрібно кожну окремо.
Так чому не можна спати на животі? Для багатьох це дуже зручна поза, а деякі просто не уявляють, в якій ще позі можна спати. Здорові люди про це особливо і не замислюються, але для хворих це становить проблему. Після операцій у грудній порожнині і в області живота, після перенесеного інфаркту або інсульту, люди лежать на спині, і це не приносить їм особливого дискомфорту, адже хвороба перекриває всі незручності.
Чому не можна спати на животі
Для визначення, яке положення для сну найбільш нешкідливо, вчені з різних країн проводять дослідження.
Відео: Абу Султан - Чи заборонено спати на животі?
Результати таких досліджень поки тільки формуються, але попередні підсумки показують, що сон на животі є не найоптимальнішою позою з кількох причин. Англійські дослідники з корнуельського університету з`ясували, що саме при такій позі зростає ризик настання сексуального розладу, так як збільшується загальний тиск на сечовий міхур і внутрішні статеві органи. Лікарі-сексологи вважають, що такий стан може стосуватися не тільки чоловічий, але й жіночої частини населення.
Для жінок позиція «на животі» згубна ще й тому, що тиск тіла надає тиск на груди, що сприяє появі розтяжок, зморшок, тобто всіх ознак в`янення, від чого кожна жінка усіма силами намагається ухилитися.
Відео: сон на животі (Усаймін)
З іншого боку, у тих, хто має проблеми з хребтом і погана постава, така поза уві сні сприяє збільшенню таких проблем.
Лежачи на животі, особа вдавлюється в подушку, що викликає передчасне поява зморшок біля носа і губ, і з`являються вертикальні зморшки. Причому, якщо спати тільки в одному положенні, то саме на тій половині особи, яке вмінается в подушку і з`являється набагато більше зморшок, ніж на другій половині особи.
Відео: Чи можна спати на животі?
Але не все так погано. Є й деякі плюси в такій позі. Деякі дослідники стверджують, що спати, притулившись животом до простирадла і матрацу, корисно, так як в такому положенні зменшується дискомфорт в животі, в тих випадках, коли з`являється здуття або коліки.
Олександр Векслер спеціально для
