Поради щодо вибору ортопедичної подушки
Перш ніж купити, а потім і подарувати ортопедичну подушку, слід знати що її вибір грунтується на двох параметрах - це ступінь жорсткості і висота. Для того щоб найбільш точно підібрати подушку, для тієї чи іншої людини, необхідно враховувати ширину і зростання його плечей, а також улюблені пози під час сну.
Що стосується ширини подушки, то тут потрібно спиратися на розміри матраца. Необхідно запам`ятати, що за своїм діаметром ортопедична подушка повинна бути кілька вже ширини матраца.
правильний вибір висоти ортопедичної подушки також має велике значення. Найбільш оптимальними вважаються середньовисокі ортопедичні подушки (10-14 см), вони підходять практично кожній людині. Низькі, невеликі подушки (6-11 см) рекомендовані людям, які люблять спати на животі або спині, а ось високі подушки, навпаки, підходять людям, які в основному сплять на боці.
Крім цього, визначаючись з жорсткістю подушки, також потрібно враховувати часті пози під час сну. Наприклад, людині, який довгий час спить на боці, краще вибрати жорстку подушку, вона допоможе позбутися від оніміння і затікання під час сну, а також забезпечить підтримку шиї. М`яку ортопедичну подушку рекомендується використовувати людям, які вважають за краще вночі спати на животі. форма подушки також відіграє велику роль при виборі.
При покупці ортопедичної подушки, варто приділити особливу увагу матеріалу, з якого вона виготовлена. Вибираючи між натуральним і синтетичним матеріалом, краще зупинитися на подушці з натурального наповнювача. Такі подушки є абсолютно безпечними для здоров`я людини, а також здатні забезпечити природний тепло - і вологообмін.
