Як правильно вибрати подушку
Зміст
Відео: ПОДУШКИ. Як правильно вибрати подушку. (НТВ-Ранок)
сон є важливим відрізком нашому житті. Від якості сну залежить наш зовнішній вигляд і настрій. На наш сон впливає безліч факторів, це і шум, і яскраве світло місяця, і навіть подушка. Якщо вона зручна, то хороший і міцний сон вам забезпечений.
Якщо ви регулярно підсовуєте руку під подушку і відчуваєте ломоту в тілі і шиї під ранок, значить вона низька. Якщо вам незручно спати, значить, подушка висока. Як же правильно підібрати ідеальну подушку?
Відео: Як вибрати правильну подушку для сну
подушки бувають класичні та ортопедичні. Класичні - звичайні прямокутні подушки. Ортопедичні мають форму валика або з виїмкою для голови.
Висота подушки також індивідуальна і залежить від висоти вашого плеча. Найчастіше використовують подушки по висоті 10-14 см.
Хорошим прикладом якісної подушки є продукт вітчизняного виробника, так звана «АСОН». Ця подушка дуже комфорту і сприятлива для хорошого і здорового сну. Ви можете заглянути на офіційний сайт виробника і вибрати розділ «АСОН відгуки», тут ви побачите думки багатьох, хто випробував це продукт на собі.
вміст подушки відіграє важливу роль в її виборі. Натуральний наповнювач - це пух, перо, шерсть, шовк і навіть рослинні наповнювачі. Це екологічно чисті матеріали, але за ними треба спеціально доглядати, і у деяких людей можуть викликати алергію. Синтетичні наповнювачі дешевші, але вони дуже прості у догляді. Ви можете їх прати навіть у пральній машині, і вони не втратять свій зовнішній вигляд. Синтетичні подушки також підійдуть людям з алергією. Найбільш поширеним матеріалом для такої подушки є силікон, синтепон, комфорель. Існують подушки з ефектом пам`яті. Під тиском і теплом вони приймаю форму вашого тіла.
Дотримуйтесь наших порад і вибирайте подушку для себе, і хай вона вам подарує здоровий і міцний сон!
