Що робити, якщо ви промокли
Напевно, кожен потрапляв в ситуацію, коли був не готовий до раптових змін погоди. Стрімко налетів ураган, сильна злива, вранці сонце і тепло, а ввечері непогоже і сльотаву. Що робити, якщо ви промокли, їли негода настала вас зненацька, і ви були до неї не готові? Щоб не захворіти, необхідно вжити термінових заходів, змінити мокрий одяг і прийняти гарячий душ, якщо дозволяють умови. Але буває так, що людина промокає по шляху на роботу. Тоді, прийшовши в офіс, діємо стрімко. Знімаємо з себе шкарпетки, сушимо їх на батареї, в взуття забиваємо звичайний офісний папір і направляємо на неї вентилятор. Папір дуже швидко вбере в себе вологу, тому доцільно, через пів години її замінити на нову.
Зміст
Що робити, якщо ви промокли
У будь-якому випадку, поки сохнуть шкарпетки, добре було б сильно за допомогою рук розтерти підошви ніг, сильно помасажувати їх, щоб і зігріти одночасно, і дозволити крові відновити свій нормальний кровотік. Напевно в тумбочці або в сейфі знайдеться спиртосодержащая рідина, не шкодуючи її необхідно втерти горілку, коньяк або одеколон в шкіру ніг, щоб вона почервоніла і зігрілася.
Відео: ЩО РОБИТИ, ЯКЩО утопія ТЕЛЕФОН
Добре спуститися до їдальні або в буфет, взяти там червоний перець і його теж втерти в шкіру ніг, він відновить кровообіг, і знизить ускладнення від переохолодження. Якщо поруч є гаряча вода, можна зігріти ноги в ній, якщо немає, то зійде і зігрітий на батареї рушників, прикладайте його до холодних ніг і постійно масажуйте їх, теплою тканиною, інтенсивно розтираючи.
Обов`язково зігрійте зелений чай, привчіть себе тримати в офісі баночку з медом, в таких випадках - це найкорисніше профілактичний засіб, що допомагає відігнати від себе застуду. Пийте більше гарячої рідини, їжте мед і трохи розслабтеся, щоб прийти в себе. Робота трохи почекає, вам терміново потрібно добре зігрітися.
Якщо шкарпетки, поки ви грілися, не висохло, не поспішайте їх надягати, краще оберніть ноги простим целофановим пакетом, так роблять мисливці і рибалки, чому б і нам не скористатись таким мудрою порадою. Добре зігрітися допоможе рясний м`ясної обід, що складається обов`язково з першого гарячої страви. Рясно поперчіть його і добре поїжте, тоді організм придбає необхідну енергію, яка допоможе боротися з переохолодженням.
Відео: Збираємося в похід. Промокли, що робити?
Як тільки дістанетеся додому, обов`язково прийміть гарячу ванну, або хоча б, попарте в трав`яному настої ноги. Приготуйте собі глінтвейн, в який можна додати корицю, гвоздику, вижити лимон і пляшку доброго вина. Затишно загорнувшись у плед, випийте гарячий напій і лягайте спати, можливо, вранці, ви прокинетеся, як немовля, не відчуваючи ніякого нездужання.
