Що робити, щоб не потіли ноги?

Пітливість ніг - це не просто неприємний запах, а підвищена небезпека для шкіри стоп: можуть з`явитися потертості, попрілості, тріщини, які можуть стати «лазівкою» для інфекції. Що робити, щоб не потіли ноги? Відповідь на це питання ви дізнаєтеся з нашої статті.

Ніжки - одна з найбільш привабливих частин жіночого тіла, тому і догляд за ними повинен бути не гірше, ніж за обличчям або руками. Позбавляйтеся від всіх недоліків одночасно, прочитайте, що робити, щоб схудли ноги, як правильно робити педикюр і епіляцію і т.д.

Причиною підвищеної пітливості ніг може стати порушення обміну речовин, неправильно підібране взуття, стреси.

Що робити, щоб не потіли ноги: основні рекомендації.

правило перше: Підбирайте взуття правильно.

Взуття має бути підібрана точно по вашому розміру, повинна бути виготовлена з екологічних матеріалів (найкраще шкіряна), від гумової необхідно відмовитися. Літнє взуття обов`язково повинна бути відкритою, «дихаючої».

правило друге: Стежимо за шкарпетками

Шкарпетки краще всього вибирати бавовняні або тонкі капронові. Їх необхідно міняти щодня. Влітку при можливості ходите без шкарпеток. Можна злегка припудрити тальком стопи і між пальцями, і насипати щіпку тальку в взуття - це буде перешкоджати потіння.

правило третє: ванночки

Необхідно щодня мити ноги теплою водою, але краще за все допомагають проти підвищеної пітливості гарячі ванночки. У воду можна додати марганцівку (до слабо-рожевого кольору) або борну кислоту (1 столова ложка на літр води). Тримати ноги в такій ванні слід протягом 15 хвилин.

Також дуже корисні контрастні ванни: на пару хвилин опускайте ноги то в гарячу, то в холодну воду.

Ще один варіант ванночки - З шавлією і кропивою. Крім того, настої цих трав можна приймати і всередину (15 г сухого листя на півлітра води), 2 рази на день по півсклянки.

правило четверте: Косметичні і лікарські препарати

У косметичних магазинах і аптеках можна знайти безліч засобів проти пітливості ніг: спреї, мазі, креми. Запитайте у консультанта: що робити, щоб не потіли ноги, опишіть вашу ситуацію, і він обов`язково порекомендує вам кращий засіб саме для ваших ніжок.

Потіють шкіра схильна до утворення грибкових захворювань. Тому, якщо ви помітите будь-які зміни на шкірі, обов`язково зверніться до лікаря.

Відео: Неприємний запах від ніг. Як від нього позбутися