Набрякають ноги - що робити
Зміст статті:
Зміст
- 1 Якщо у вас невдала взуття.
- 2 Хвороби серця призводять до того, що набрякають ноги - що робити в цьому випадку?
- 2.1 Судинна патологія - ще одна причина набряків ніг.
Ми не знаємо, яка причина проблеми конкретно у вашому випадку, зате ми можемо підказати, яку стратегію обрати, якщо набрякають ноги, що робити і як вирішувати проблему. Зрозуміло, для усунення будь-якого симптому першочерговим завданням є з`ясування причин, що його викликають.
Якщо у вас невдала взуття.
Почнемо з найпростіших причин - можливо, вам не підходить ваша взуття. Вона незручна, або занадто високий каблук, або просто ноги чомусь починають в ній хворіти. В принципі, цього цілком достатньо для того, щоб викликати набряки на ногах. У деяких випадках, коли взуття особливо «вдала», ноги ще й погано пахнуть, так що там пахнуть, смердять ноги, що робити і як при цьому діяти, вважаю, не варто і пояснювати. Взуття треба поміняти, а про підборах забути хоча б на якийсь час.
Механізм набряку в даному випадку досить простий - рідина від нижніх кінцівок відводиться через систему поверхневих і глибоких вен і лімфатичних судин. Величезну роль в цьому відіграють м`язи гомілки - вони немов насос відкачують венозну кров і лімфу від ніг. Якщо ж ваша взуття вам тисне - одночасно порушується і робота всього м`язового апарату, з усіма наслідками, що випливають.
Хвороби серця призводять до того, що набрякають ноги - що робити в цьому випадку?
Багато хто помилково вважає, що набряклість ніг говорить про проблеми з нирками. Насправді це не зовсім так. Ниркові набряки «починаються» на обличчі, потім «опускаються» вниз, і до ніг добираються не відразу. Іншими словами, на ранніх стадіях хвороби нирок ноги не страждають. До того ж, ниркові набряки, як правило, з`являються вранці.
А ось недостатність роботи нашого головного мотора - серця - як раз чревата розвитком набряковогосиндрому, для якого характерна локалізація в області нижніх кінцівок і вечірній час прояви. При цьому сечогінні препарати неймовірно ефективні, що направляє багатьох по помилковому сліду і змушує підозрювати нирки. але причина - в серце.
Серце не справляється з навантаженням, і прокачування крові через нижні кінцівки сповільнюється. Як правило, ці набряки симетричні, шкіра над ними злегка холоднувата і дуже бліда. Допомогти вам в такому випадку зможе тільки лікар кардіолог, і чим раніше він візьметься за справу, тим краще, так як жарти з серцевою недостатністю зазвичай закінчуються погано.
Судинна патологія - ще одна причина набряків ніг.
Відтік крові і лімфи від нижніх кінцівок може порушитися не тільки внаслідок хвороби серця або через погану взуття. Судини теж можуть стати причиною, по якій набрякають ноги - що робити в цьому випадку? Розпізнати цю патологію нескладно: часто розширені вени видно неозброєним оком, а набряки можуть носити асиметричних характер.
При варикозному розширенні судин (а ми говоримо саме про це) рекомендувати можна наступне: застосовуйте спеціальні мазі, туго бинтуйте гомілку (це перерозподіляє кровотік в глибокі вени гомілки і зменшує застійні явища), врешті-решт, варикозні вени можна видалити.
Відео по темі Варикозне розширення вен
Вправи від варикозного розширення вен
Вправи при варикозному розширенні вен
