Сильно болять ноги, що робити?
Зміст статті:
Зміст
Нога - це орган опорно-рухового апарату людини. Вона складається з трьох анатомічних частин: стопи, гомілки і стегна. «Сильно болять ноги, що робити?», - Таким питанням задаються багато з нас.
Часто причиною дискомфорту в нижніх кінцівках є звичайна втома, але іноді болю провокують серйозні хвороби. Дуже важливо вчасно виявити причину больових відчуттів, адже лікувати недугу на ранній стадії набагато легше.
Болі в стопі ноги, можливі причини:
- підошовний фасциит - Це запальний процес в смужці сполучної тканини, яка розташовується по всій довжині підошви. Хвороба викликається зайвим розтягуванням фасції. Біль виникає, в основному, вранці, коли людина піднімається з ліжка після тривалого відпочинку. Якщо фасція розтягується протягом тривалого проміжку часу, утворюється болючий виступ на п`яткової кістки - п`яткова шпора.
- травми - Переломи і вивихи в різних ділянках стопи.
- артрит (Запалення суглобів), здавлення нервових волокон, порушення кровопостачання стопи. Такі процеси часто починаються з віком в результаті того, що жирові прошарки суглобів втрачають свої амортизаційні властивості.
- невринома - Доброякісне новоутворення з нервових волокон. Найчастіше утворюється в області 3-го або 4-го пальців стопи. Хворі скаржаться на відчуття печіння, поколювання, біль, відчуття, що всередині стопи є камінчик.
- плоскостопість розвивається при перевантаженнях стоп, тривалому перебуванні на ногах, підйомі тягарів, надлишковій масі тіла. При цьому захворюванні стопа не виконує амортизаційну функцію, так як у неї відсутня підйом (вона торкається поверхні всієї своєї площею). В результаті виникають хворобливі відчуття і швидка стомлюваність.
- ерітромелалгія - Це патологія, причини якої до кінця не відомі. Вона зазвичай зустрічається у чоловіків середнього віку і супроводжується почервонінням і пекучим болем.
- Болі в стопі можуть бути пов`язані з наявністю мозолів, бородавок, вростанням нігтів.
Болить нога в стегні, причини:
- Коксартроз або артроз тазостегнового суглоба. Він розвивається повільно, частіше у жінок після 40 років. Відмінною рисою його є біль в паху, яка поширюється по передній і бічній поверхні стегна. Також характерно обмеження рухів у хворому суглобі.
- Інфаркт тазостегнового суглоба (Некроз головки стегнової кістки). Симптоми цієї хвороби схожі з коксартрозом. Для неї характерні виснажливі болі, які не проходять навіть у спокої. Патологічний процес розвивається дуже стрімко, протягом декількох діб. Переважно хворіють чоловіки 20-40 років.
- трохантеріт - Рідкісне захворювання, яке представляє собою запальний процес в сухожиллях стегна. Недуга розвивається протягом двох тижнів. Для нього характерні біль по зовнішній поверхні стегна при ходьбі і лежанні на ураженій стороні.
- Синдром грушоподібної м`язи розвивається через пару днів після пошкодження поперекового відділу хребта, наприклад, при підйомі важких предметів. Характерний дискомфорт в області сідниці, крижів і попереку. Також пацієнти можуть скаржитися на те, що болять ноги нижче колін, до п`яти.
- ревматична поліміалгія - Це патологія, для якої характерна біль і скутість в області стегон з обох сторін, дискомфорт в плечових суглобах, загальна слабкість.
- артрит - Запалення тазостегнового суглоба. Він супроводжується болем в паху і стегнах.
- Травматичні ушкодження стегна.
- Грижі міжхребцевих дисків.
Причини болю в гомілки:
- травми гомілки.
- остеомієліт - Інфекційно-некротичний процес в кістки.
- м`язовий спазм при тривалих фізичних навантаженнях.
- Атеросклероз судин кінцівки супроводжується болями в гомілки, які виникають при ходьбі і проходять в спокої. Являє собою процес закупорки судин бляшки холестеринів.
- Патологічні процеси в колінному суглобі: артрит, артроз.
- Тромбоз глибоких вен нижньої кінцівки.
- Зниження вмісту в крові солей кальцію, калію, магнію, зневоднення організму.
- Запалення сухожиль гомілки.
- Варикозне розширення вен.
- Злоякісні і доброякісні пухлини.
- Грижі міжхребцевих дисків.
- Патологічні процеси в нервових волокнах гомілки у осіб, хворих на цукровий діабет, курців, алкоголіків.
Турбує тягне біль в нозі, що робити?
- Якщо біль в ногах турбує більше трьох днів, необхідно звернутися до травматолога, ортопеда або хірурга.
- Відповідально підійдіть до вибору взуття. Для щоденного використання вибирайте взуття на низькому ходу, довжина устілки якої на 1,5 см більше довжини стопи.
- Після важкого дня відпочивайте, піднявши ноги вище голови, наприклад, закинувши на спинку дивана. Ця процедура забезпечує відтік крові від кінцівок.
- Щовечора робіть ванночки для ніг протягом 10 хвилин з додаванням морської солі.
- Після ванночки 30-60 секунд потопчіться на аппликаторе Кузнєцова.
- Не забувайте виконувати елементарну зарядку, яка допоможе зменшити больовий синдром і зняти втому.
- Якщо ваша робота вимагає тривалого стояння на одному місці, періодично міняйте положення тіла і опорну ногу.
- Існують спеціальні гелі для зняття втоми і болю в ногах, наприклад, Лиотон.
- Ведіть активний і здоровий спосіб життя, правильно харчуйтеся.
https://youtube.com/embed/sbUoxxQeYt0
Поділитися в соц мережах:
Схожі
