KakUaFaq.ru

Якщо болить тазостегновий суглоб, що робити?

Зміст статті:

Тазостегновий суглоб - Це одна з найпотужніших систем серед суглобового апарату, яка має дуже велике навантаження. Бувають ситуації, коли болить тазостегновий суглоб, - що робити в цьому випадку і до кого звертатися? Відповідь проста: при будь-яких травмах кульшового суглоба рекомендується негайно звертатися до фахівців.

Тазостегновий суглоб складається з западини і голівки стегнової кістки. Сама головка повністю покрита гіалінових хрящем, що дає їй можливість м`яко ковзати по западині.

Причини болю в тазостегновому суглобі.

Серед причин болю в тазостегновому суглобі можна виділити основні:

  • Травми (вивихи стегна, пошкодження менісків, а також розтягнення зв`язок і сухожиль).
  • Запальні захворювання сухожиль і суглоба.
  • Прояви системних хвороб, хронічних та спадкових захворювань.
  • Інфекційні захворювання (вражаючі сам суглоб і навколосуглобових освіти).

Відео: Заміна кульшового суглоба, що робити? "Про найголовніше" з Сергієм Бубновським. 23.01.2015 р

До нетравматичним причин можна віднести розвиток таких захворювань як:

  • остеоартроз,
  • остеоартрит і ревматоїдний артрит,
  • інфекційний артрит,
  • порушення кровопостачання.

Відео: Лікування болю в тазостегновому суглобі

Будь-артрит - це запалення суглоба. Остеоартрит кульшового суглоба - недуга, який зазвичай спостерігається у людей старшої вікової групи. Інфекційна різновид артриту найчастіше викликана стрептококами, стафілококами, а також вірусами грипу та іншої різної інфекцією.

Які лікарі допоможуть при проблемах з тазостегновим суглобом?

Залежно від причини і симптомів болю, після первинного огляду і обстеження у терапевта вас напевно відправлять до одному з п`яти лікарів: - Ревматолога, - травматолога, - ортопеда, - фізіотерапевта, - невролога.

Ці доктора призначать вже більш детальне обстеження, поставлять діагноз і пропишуть правильне лікування.

Крім можливого призначення антибіотиків, нестероїдних протизапальних препаратів в таблетках або уколах, мазей, гелів і навіть гормональних препаратів, які необхідно буде приймати систематично, можливо, по кілька разів на рік, лікар може призначити і такі нешкідливі, але дієвих заходів, як: - физиолечение, - ЛФК (лікувальна фізкультура під наглядом професіонала), - масаж, - голкорефлексотерапія.

Якщо болить тазостегновий суглоб, що робити до прийому лікаря?

Перший засіб проти болю в тазостегновому суглобі - лід. Прикладати його можна тільки через рушник не більше, ніж на 15 хвилин. Якщо біль - гостра, і викликана вона травмою, то лід можна прикладати кожну годину. Однак якщо такий біль хронічна, то не перестарайтеся: 1-2 рази в день буде цілком достатньо.

  • Можна використовувати спеціальні мазі та гелі. Натріть тазостегновий суглоб якимось болезаспокійливу і трохи зігріваючим засобом (наприклад, фастум-гель). Процес механічного розтирання допоможе розслабити напружені м`язи тазостегнової частини.

  • болезаспокійливі засоби у вигляді таблеток. Тут потрібно врахувати, що якщо стандартна дозування знеболюючого не допомогла, значить справа йде гірше, ніж ви припускаєте. Потрібно терміново звернутися до лікаря.

    Відео: Якщо болить тазостегновий суглоб що робити

    • У яких випадках потрібно негайно звертатися до фахівців, не чекаючи, що біль пройде сама?

    Уважно прослідкуйте за характером болю і її наслідками. І якщо ви помітили такі симптоми, потрібно неодмінно, як можна швидше йти на прийом до лікаря:

    • біль збільшується в процесі або після фізичних навантажень;
    • вона поширюється зверху від сідниці вниз до стопи;
    • від болю не допомагають ні відпочинок, ні прикладання льоду, ні прийом знеболюючих засобів;
    • вона не дає заснути вночі;
    • біль не дає можливість навіть спиратися на стегно;
    • вона виникла в результаті травми, після чого не проходить і з часом тільки посилюється;
    • на нозі присутні відкриті виразки.

    Коли довго і сильно тазостегновий, та й інші суглоби болять, лікування в домашніх умовах може нашкодити.

    Профілактика болів в тазостегновому суглобі.

    Мало хто з нас знає, що цілком звичайні фізичні вправи здатні зробити так, щоб наші тазостегнові суглоби були значно більш травмостійкі, а також довгий час зберігали рухливість і здоров`я.

    Відводять м`язи стегна - саме вони стабілізують процеси механічних рухів суглобів. Ось пара досить простих вправ для тренування відводить стегнової м`язи.

    • Вправа №1. Стаємо прямо і спираємося руками на поверхню столу, як ніби хочемо виконати віджимання. Спину і ноги при цьому тримаємо як би на одній рівній лінії, а поперековий відділ спини залишається без прогинів. У цьому положенні повільно відводимо ліву ногу в сторону і так само повільно повертаємо її назад, у вихідне положення. Досить буде 5-10 повторів для кожної ноги.

    • Вправа №2. Стаємо рівно, ноги разом. Ліву ногу згинаємо в коліні, а таз відводимо у напрямку до правої ноги. Потім дуже повільно, не поспішаючи, без будь-яких різких рухів нахиляється вперед, не забуваючи тримати спину рівно. Досить 3-5 разів для кожної ноги.

    Крім цих вправ, ви можете допомогти собі і дієтою, яка включатиме в себе продукти, насичені корисними для суглобів і кісток кальцієм і фтором. Найбільший вміст цих елементів можна знайти в рибі і молочних продуктах.

    І пам`ятайте, про суглоби потрібно піклуватися заздалегідь, не доводячи їх до болю та інших проблем.

    Поділитися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Схожі

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Якщо болить тазостегновий суглоб, що робити?