Болить коліно, що робити?
Зміст статті:
Зміст
Якщо болить коліно, що робити підкаже лікар. Краще не затягувати з відвідуванням фахівця, інакше наслідки можуть виявитися необоротними. На ноги людини постійно доводиться підвищене навантаження, тому за їх станом необхідно стежити дуже уважно. При появі будь-якого дискомфорту слід зробити все можливе для полегшення свого стану. Для початку, варто розібратися в причинах появи болю в ногах.
Відчутна біль в коліні при ходьбі
Коліно є найбільшим суглобом тіла, тому проблеми з ним тут же позначаються на загальному самопочутті людини. Крім появи самої болю мають значення і інші зміни:
- зменшення рухливості;
- почервоніння або інша зміна кольору шкірних покривів;
- набряклість або збільшення в обсязі;
- підвищення температури тіла в локальній області.
При ходьбі може виникати хворобливе відчуття в коліні в силу різних причин:
- Гострі пошкодження або травмування колінного суглоба. Деякі удари і падіння проходять практично «безслідно» для здоров`я, але часто вони позначаються на стані нижніх кінцівок людини.
- Перевантаження. Постійне чи повторювана тиск на колінний суглоб іноді призводить до появи ниючий біль. Тривалий підйом по сходах, поїздки на велосипеді, стрибки і навіть біг підтюпцем можуть привести до початку запального процесу в коліні.
- Артрит. Колишня травма може дати про себе знати через досить тривалий проміжок часу. Наприклад, дегенеративна хвороба суглобів (остеоартрит) найчастіше турбує в ранкові години, стихаючи до вечора. А ось подагра і ревматоїдний артрит впізнаються по характерному опуханию і скутості коліна.
- Інфекційний процес. Біль і серйозну обмеженість руху коліна може викликати інфекція як в шкірі (целюліт), так і в суглобі (інфекційний артрит), синовіальної сумці (септичний бурсит) або кістки (остеомієліт).
- Підколінна кіста. Відома в медицині як кіста Бейкера, вона викликає набрякання задньої частини коліна.
- Хвороба Осгуда-Шпаттера. Найчастіше зустрічається у чоловіків 11-15 років. Заподіює біль в передній частині коліна, супроводжуючись припухлістю в районі надколенной чашечки.
- Розсікаючий остеохондрит. Іноді всередині колінного суглоба відмирає шматочок кістки або хряща через припинення подачі крові до нього. Цей процес призводить до болю і тугорухливості коліна.
- Проблеми в інших частинах тіла. Здавлений нерв або проблема в стегні можуть відгукуватися болем в коліні.
Гострий біль в коліні в результаті пошкодження
На появу болю в ногах причини можуть разюче відрізнятися між собою. Але коли йдеться про пошкодження коліна, то найчастіше мають на увазі отримання травми. Гострі і раптові ушкодження виникають в силу наступних факторів:
- падіння на коліно;
- прямий удар в область колінного суглоба;
- аномальне скручування або згинання коліна.
З моменту отримання травми зазвичай проходить кілька хвилин, як з`являється синець, виникає відчуття болю, починає набрякати м`яка тканина навколо коліна. Іноді відчувається оніміння, слабкість, холод в кінцівки, шкірні покриви бліднуть або синіють.
Описані вище симптоми супроводжують ті чи інші гострі ушкодження колін. Після уважного огляду лікар може поставити більш точний і серйозний діагноз:
- Травмування зв`язок і сухожиль. Досить вивихнути або розтягнути зв`язку, щоб гострий біль скувала руху людини. Порушення підтримки колінної чашечки даними чином є найменшим «злом» серед можливих діагнозів, але все одно доставляє масу дискомфорту пацієнтові.
- Розрив зв`язок. Найбільш часто страждає большеберцовая колатеральних зв`язка.
- Розрив менісків. Еластичні хрящові диски в колінному суглобі найбільше пошкоджуються при несподіваному падінні в ожеледь.
- Зсув надколенной чашечки. За статистикою, даний тип зміщення найчастіше діагностується у дівчат 13-18 років. Іноді частинки кістки або суглобової миші застряють в суглобі і досить сильно заважають його руху.
- Вивих та зміщення колінного суглоба. Серйозна травма вимагає оперативного медичного втручання. Рідкість пошкодження пояснюється тим, що для його утворення потрібно докласти велику силу.
Болі в колінах: лікування в домашніх умовах
У медичному закладі комплекс заходів, спрямованих на полегшення болю в суглобах, прописаний до дрібниць. Але не завжди є бажання і можливість відвідати фахівця, тому доводиться щось робити в домашніх умовах.
Для пом`якшення і повного усунення симптомів можна застосувати наступне:
- Виняток підвищеного навантаження на суглоби.
- Аплікації льодом на 15 хвилин кілька разів на день (в перші дні після травми).
- Для обмеження рухливості в суглобі перев`язати коліно еластичним бинтом.
- Прийом знеболюючих препаратів при необхідності.
- Прикладання вологого тепла в разі тривалих болів.
- Зниження зайвої ваги.
- Заняття гімнастикою для зміцнення м`язів.
Як тільки з`явиться можливість, все ж варто відвідати травматолога, ортопеда або ревматолога. Іноді досить пройти курс лікування у фізіотерапевта або масажиста, щоб забути про біль в колінах на тривалих термін.
