Як вибрати турнік?
Відео: ЯК ВИБРАТИ турніку ДЛЯ КВАРТИРИ І БУДИНКИ: Domovenok
Зміст
Відео: Багатофункціональний тренажер. Турнік Бруси Прес 3 в 1 - багатофункціональний тренажер для будинку
Турнік - один з найбільш простих і доступних тренажерів, його ефективність важко переоцінити. Попрацювати над поставою, зміцнити м`язи рук, куди піти - за допомогою турніка можна займатися результативно, безпечно і захоплююче. Безумовно, існує безліч спортивних снарядів, ми ж допоможемо вибрати підходящий саме вам.
види турніків
Настінний турнік - один з найбільш популярних товарів, що продаються в магазинах. За допомогою анкерних болтів турнік досить легко кріпиться на міцну стіну. Такі турніки мають різні функціональні модифікації - додаткові ручки для підтягувань паралельним хватом, кріплення для боксерського мішка і т.д ..
Наддверних турніки - призначені для кріплення над дверима прорізу. Єдина турбота - впевненість в міцності міжкімнатних стін. Так само існують функціональні модифікації. Крім того, на наддверний турнік можна причіплювати всякі канати, гойдалки і мотузкові сходи для діток.
Стельові турніки - призначені для кріплення до стелі, були розроблені для випадків коли можливості прикріпити турнік на стіну немає. У них на даний момент функціональних модифікацій немає.
Різновиди за типом кріплення
Стаціонарний турнік - як правило, кріпиться один раз і надовго. Щоб зняти стаціонарний турнік зі стіни, необхідно відкручувати все кріпильні болти, так що знімаються вони в дуже і дуже рідкісних випадках.
Сумний турнік - конструкції типу турніки-бруси, які можна легко зняти зі стіни, і повісити потім назад. Найчастіше вони кріпляться на шведські стінки або спортивні комплекси
Складні турніки - турнік «складається» або «відкидається на стіну». Існує на даний момент єдиний різновид складних турніків. Його зручно використовувати в приміщеннях невеликих розмірів, а так само якщо на ньому займається дитина і турнік закріплений низько.
Пам`ятайте, що статичний (стаціонарний) турнік неможливо відрегулювати по висоті, тобто на ньому не зможуть займатися одночасно діти і дорослі.
Відмінності домашнього турніка від офісного
Відкриємо вам величезний секрет фірм, що займаються виробництвом спортивного спорядження і обладнання - турнік для дому та квартири не відрізняється нічим від турніка для офісу. Це все формальні лише назви. Купіть домашній турнік і повісьте його в вашому офісі і він відразу ж стане офісним.
хват турніка
Залежно від довжини поперечини, положення рук виходить різним. Існують турніки, які орієнтовані на середній і на широкий хват. Безумовно, більш функціональною вважається довга перекладина. Вона передбачає нам більше можливостей.
Деякі компанії випускають турніки з регульованою довжиною. При частих переїздах цей варіант дуже зручний.
Важливо також звернути увагу і на ширину поперечини. Для професійних спортсменів рекомендується купувати турніки для обхвату великим пальцем, але для любителів, в принципі, це не принципово.
Існують турніки (в основному, серед настінних моделей) з декількома перекладинами, розташованими «сіткою». З такими турніками у вас вдома буде і широка, і вузька поперечини. Це дуже зручно, коли на турніку займаються як дорослі, так і діти. У домашніх умовах найчастіше так і буває.
матеріал турніка
Кращими вважаються турніки з міцною сталевою основою, а ось протектори (перш за все, потрібні для попередження ковзання) краще пластикові або навіть неопренові (останній варіант ідеальний для тих, у кого пітніють руки).
допустиме навантаження
При виборі турніка прочитайте обов`язково допустиме навантаження. Запорукою вашої безпеки буде уважне ставлення до даної деталі.
Аксесуари для турніка
По-перше, корисним аксесуаром для занять на турніку вважаються рукавички. Адже навіть на турніку з ергономічними ручками можна заробити мозолі. Як стверджують досвідчені люди, зовсім не обов`язково купувати брендові дорогі рукавички для фітнеcа. Вельми непоганими, наприклад, є звичайні будівельні рукавички.
Ще один корисний аксесуар - це спеціальні стрічки. Їх можна використовувати дуже ефективно, в тих випадках, коли потрібно подивитися, куди піти.
Якщо ви плануєте використовувати турнік для силових вправ, рекомендується придивитися до цілого предмету гардеробу - до жилету з навантаженням. Добре зарекомендував себе жилет з міцного рип-стоп.
Загальні поради щодо вибору
При виборі турніка вивчіть такі характеристики, як покриття і ширину перекладин, наявність кріплень, максимальне навантаження, чи зручний хват для рук. При покупці зверніть увагу на міцність матеріалу, з якого виготовлений каркас. Міцним турнік буде завдяки кріпильному комплекту з анкорний болтами, який дозволяє закріпити снаряд де завгодно. Ширину поперечини вибирайте в залежності від того, хто хоче займатися на ньому: для дитячої та дорослої руки ширина різна. На деяких турніках навіть передбачені спеціальне покриття або спеціальні вм`ятини.
Для дітей економічніше і практичніше за все придбати звичайну шведську стінку в комбінації з турніком. Таким чином, ви і простір в квартирі заощадите, і подбаєте про всіх членів сім`ї. Настінний турнік - найбільш дешевий і доступний домашніх тренажерів.
Все турніки виготовляються з металевого товстостінного профілю розміром 30 x 30 мм. Зварні шви повинні бути виконані надійно і акуратно. Конструкція виробів розрахована на досить великі навантаження. Фарбуються турніки порошкової стійкою фарбою з високими декоративними і захисними властивостями.
У будь-якому випадку, головне, щоб турнік був комфортним саме для вас. Встановіть його в максимально сприятливому для занять спортом місці і займайтеся на здоров`я
Бажаємо вдалого вибору!
