медовий масаж

медовий масаж - Стара східна практика ручного впливу, тільки недавно отримала визнання в Європі. Не варто навіть згадувати, що мова йде про натуральний мед - абсолютно чистий продукт, без найменшого «натяку» на будь-які хімічні добавки. Масаж з медом використовується для догляду за шкірою і для оздоровлення тіла в цілому. Зазвичай, при такому масажі, добре опрацьовуються м`які тканини, м`язи стають більш еластичними, а шкіра, завдяки впливу на неї активних компонентів натурального меду, відновлюється, набуваючи пружність і шовковистість.

Тибет вважає, що приголомшливий ефект медового масажу полягає в тому, що натуральний мед має властивість вбирати токсини, що накопичуються і в зовнішніх, і у внутрішніх шарах шкіри. Тому в Тибеті ручний вплив здійснюється не тільки як косметичний, але і як лікувальний, оздоровчий захід. Наприклад, медовий масаж призначають людям перенесли отруєння, тим, хто часто і тяжко хворіє простудними захворюваннями, що страждають болями в попереку і т.д. Європа, ще недавно використала мед тільки для боротьби з целюлітом, з жировими відкладеннями на животі і з в`ялою шкірою, стала розуміти, - є чимало захворювань з якими можна боротися за допомогою медового масажу.

Підвищена кислотність шлунка, інтоксикація (стану після харчових, алкогольних і інших отруєнь);
Запальні процеси (запалення легенів, запалення придатків у жінок, запалення суглобів і т.д.);
М`язова слабкість, млявість після важкої хвороби;
часті застуди, кашель, бронхіт, трахеїт;
Нервове перенапруження, стрес, швидка стомлюваність;
артрити, остеохондроз шийного відділу.

Протипоказанням для проведення медового масажу є індивідуальна непереносимість (алергія на мед), онкологія і вагітність.

Є кілька технік проведення масажу з медом, заснованих на агресивному і ніжному впливі. Все залежить від того, для яких цілей наводиться процедура. Для м`якого впливу краще використовувати мед з натуральними маслами, для агресивного - чистий мед.

Взяти всі перелічені нижче компоненти і добре їх перемішати. Для отримання максимального ефекту, перед кожною процедурою, слід готувати свіжу суміш.

Складові:

2 столові ложки меду.
2 столові ложки олії солодкого мигдалю.
5 крапель рожевого ефірного масла.
1 краплю вітаміну Е.

До одній ложці квіткового меду додати по одній краплі декількох видів ароматичних масел. Краще, якщо мед буде теплим. Медовий масаж таким складом, дуже добре розслабляє, знімає стрес і втому.

Відео: Як позбутися целюліту в найкоротший термін [Шпильки | Жіночий журнал]

Як робити медовий масаж? Техніка проведення м`якого і агресивного медового масажу: на тіло массажіруемого наноситься невелика кількість медово-олійно маси, і обережними, надавлюють рухами, по масажних лініях, дана маса розподіляється по тій ділянці тіла, на якому буде проводитися масаж. Продовжувати дані руху до тих пір, поки маса вбереться в шкіру. Після того як мед вбереться, слід взяти вологе, гарячий рушник і їм, акуратно зняти з шкіри залишки масажною маси. Накрити пацієнта теплим махровим ковдрою і дати відпочити хвилин п`ять. Агресивний медовий масаж проводиться за допомогою чистого, без всяких добавок, меду.

1. Перша дія: на массажіруемого зону наносимо натуральний мед і рівномірно розподіляємо його по пацієнт поверхні.

2. Друга дія: вминали мед в шкіру. Для цього можна використовувати класичні методи масажу (підставою долоні, ребром долоні, подушечками пальців).

3. Третя дія при медовому масажі: коли мед почне залипати, починаємо виконувати більш різке вплив долонями. Спочатку проводимо поперечне, а потім поздовжні вплив, все різкіше відриваючи долоні від шкіри. Дана дія виконуємо то однієї, то двома руками. Відривання можна чергувати з перекочування (від основи долоні до подушечок пальців). Перекочування особливо актуально тоді, коли на тілі массажіруемого є рясний волосяний покрив.

4. Четверта дія - скручування. Проводиться підставою долоні.

5. П`ята дія - тракції (розтягування) по поверхні шкіри. Проводити слід паравертебрально.

Відео: Медовий масаж обличчя від зморшок. Підтягують маски для обличчя від Б`юті Ксю

6. Шосте дію - зсування променевим краєм долоні. Можна проводити і на хребті.

7. Сьоме дію - поплескування і пунктирование.

Примітка: якщо массажіруемий відчуває сильний біль, то час проведення масажу можна скоротити.

До цього часу вбрався мед почне знову виходити на поверхню шкіри разом зі шлаками і солями. Це знак того що процедуру пора закінчувати, тобто зробити невелику вібрацію і очистити шкіру прикладаючи гарячі і холодні компреси. Компресів має бути шість або сім. У холодну пору року починати і закінчувати слід гарячими компресами, в тепле - холодними. Скільки часу проводять медовий масаж? В середньому: