Як навчитися танцювати хіп-хоп будинку
Відео: хіп-хоп (безкоштовний урок)
Зміст
Для тих, хто хоче навчитися танцювати хіп-хоп, для початку варто набрати відповідну фізичну форму, адже для того, щоб виконувати елементарні руху необхідно потренувати силу, витривалість, а також і гнучкість, адже багато елементів просто вимагають фізичної підготовки.
Як набрати фізичну форму пояснювати не варто, цього можна досягти або в тренажерному залі, або в домашніх умовах за допомогою віджимань, підтягувань і вправ на прес, ну і також на вулицю за допомогою турніків, брусів та інших подібних снарядів.
Після того, як буде набрана відмінна фізична форма, можна буде приступити до деяких з вправ, для початку необхідно буде навчитися стояти на голові і на руках з упором на стіну і поступово почати робити стійку і без допомоги стіни. Паралельно необхідно буде тренувати і гнучкість за допомогою простих вправ на розтяжку. Хіп хоп навчання для дітей набагато простіше, адже гнучкість у дітей з малих років просто неймовірна і руху запам`ятовуються і повторюються миттєво, тому навчатися хіп-хопу найкраще будучи дитиною.
Відео: ОНЛАЙН УРОК ТАНЦІВ БУДИНКУ. Хіп-хоп ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ
Перед тим, як приступити до вподобаного руху, необхідно ретельно вивчити цей рух, за допомогою відео уроку, якщо мова йде про домашніх умовах, а після того, як ви вже повністю вивчіть цей елемент, вже можна буде спробувати його виконати, знову ж все потрібно робити поступово, попередньо розім`ялися, щоб не отримати травму.
Відео: Як навчитися танцювати хіп-хоп? Відеоурок «Покоління М» і «Еколь»
При домашніх заняттях в кімнаті потрібно звільнити якомога більше простору, а то під час тренувань якогось руху ви можете розбити якусь цінну річ, що дуже вас засмутить.
Найголовнішим в занятті хіп-хопом, звичайно ж, поступовість, і потрібно постійно пам`ятати про це. Починаючи з простих рухів, в подальшому ви зможете домогтися успіхів.
