Напій для схуднення
Відео: ТОП-3 напою для схуднення [Лабораторія Workout]
Зміст
Придбання фільтра на каток hamm вигідно в ТОВ Дорінг. .
Все, що ми п`ємо і їмо, так чи інакше відбивається на нашому самопочутті і зовнішньому вигляді. Тому останнім часом, коли наш раціон здебільшого став складатися з напівфабрикатів і перероблених промисловим способом продуктів, люди стали приділяти особливу увагу тому, що вони їдять. З`явилося безліч дієт і систем здорового харчування, дотримуючись яких можна досягти певних цілей: очистити і оздоровити організм, схуднути.
Якщо вам потрібно скинути кілька кілограмів, можна скористатися цікавим рецептом напою для схуднення, який дуже легко приготувати вдома самостійно, використовуючи чисту воду і свіжі натуральні продукти. Він являє собою щось схоже на домашній лимонад, і навіть має власну назву - Сассо вода. За допомогою цього смачного і освіжаючого напою для схуднення всього за чотири дні можна схуднути на 3 кілограми, а при дотриманні особливого режиму харчування - і того більше.
Відео: НАПОЇ ДЛЯ СХУДНЕННЯ - ТОП 5 НАЙКРАЩИХ НАПОЇВ
Сассо - напій для схуднення
Пропустіть через фільтр 2 літри води і налийте в банку або глечик. Ще краще використовувати джерельну або привізну очищену воду.
Поріжте тоненькими кружальцями один середній лимон разом з цедрою і один очищений від шкірки огірок, покладіть їх у воду. Вимийте 10-12 листочків свіжої м`яти, натріть на дрібній тертці невеликий шматочок імбиру. Використовувати потрібно тільки натуральний імбир, а не готовий порошок. М`яту і чайну ложку імбиру також покладіть в воду, перемішайте вміст банки, закрийте її кришкою і поставте на ніч у холодильник.
Вранці напій для схуднення буде готовий, його потрібно буде випити протягом дня, а на наступний день приготувати нову порцію. Всі інгредієнти для його приготування доступні протягом усього року, їх можна купити на ринку або в магазині, а м`яту виростити на власному підвіконні.
Як приймати напій для схуднення
Якщо ви хочете добитися видимого ефекту, і не тільки схуднути, але і поліпшити самопочуття, то в дні прийому напою для схуднення варто знизити калорійність денного раціону приблизно до 1600 ккал. Причому в їжу вживати можна не всі підряд, а віддати перевагу цільнозерновим продуктам, овочам, фруктам, горіхів, насінню, знежиреному молоку, родзинок, кукурудзяним пластівців.
Можете скористатися наведеними нижче зразковим меню, не забуваючи перед кожним прийомом їжі випивати по склянці напою для схуднення. Інший обсяг напою рівномірно розподіліть на весь день.
Сніданок може складатися з напою для схуднення, звареної на знежиреному молоці каші, жмені насіння і шматочка ананаса.
Обід - овочевий салат і відварна або приготована на пару риба.
Вечеря - кілька зварених в мундирі картоплин, риба на грилі і відварна квасоля.
Якщо ви не можете обходитися без перекусів, можете їсти йогурти, свіжі овочі, ягоди, пити фруктові соки і, звичайно, напій для схуднення.
