Як позбутися від гикавки?

Гикавка завжди застає зненацька - вона виникає, як у дорослих, так і у дітей в самий невідповідний для цього момент часу без видимих на те причин. Як показує практика, вона є наслідком надмірного споживання твердої і сухої їжі, алкогольних напоїв або ж виступає наслідком переохолодження організму різного ступеня. Настільки дискомфортний відчуття, принесене гикавкою, може тривати від хвилини і до декількох годин поспіль, ті самим виснажуючи своєю присутністю людський організм. Її невід`ємними супутниками виступають толчкообразное випинання живота і гучним непристойним звуком в разі, якщо голосова щілина людини не повністю прикрита. Перш, ніж ми розглянемо як позбутися від гикавки, давайте дізнаємося з яких причин вона виникає. Основні причини наступні:

• Людина швидко і, головне багато їсть - при цьому він не ретельно пережовує їжу і ковтає великими шматками.
• їсть відносного трохи їжі, проте при цьому він не порівнює її обсяг і розміри власного шлунка.
• споживання надто велика кількість гострої і жирної їжі, яка запивается їм газованими напоями, лимонадом, квасом та іншими рідинами.
• зловживання алкогольними напоями на шкоду своєму організму і шлунку зокрема - цей орган травлення просто не в змозі цілком і повністю переварити інформацію, що надходить в нього хмільну рідину.
• дуже часто споживає занадто холодні напої.
• перебування в стані нервового напруження і не в змозі вгамувати на нього емоціями.

1. Повільно і ретельно пережовувати споживану їжу. «Швидка» їжа є причиною ковтання додаткових обсягів повітря (в науці це явище отримало назву аерофагія), в результаті чого надмірно роздувається стравохід - а це часто є передвісником роздратування діафрагми. Слідом за роздратуванням і виникають спазми, що проявляються у вигляді Ікан. Запам`ятайте: чим повільніше ви їсте, тим менше ймовірність виникнення настільки дискомфортного стану.

2. Намагайтеся уникати стану набитого живота - надто заповнений шлунок тисне на діафрагму, тим самим змушуючи її дратуватися і роздуватися. Пам`ятайте не варто зловживати обжерливістю.

3. Намагайтеся повільно, не поспішаючи випивати рідини за обіднім столом - рекомендується для цих цілей використовувати соломинку і обов`язково варто пам`ятати скільки води треба пити в день, щоб відчувати себе добре. Якщо ви часто відчуваєте напади гикавки при споживанні прохолоджувальних напоїв, не полінуйтеся завжди мати при собі набір соломинок - вони ефективно врятують вас від незручних ситуацій в суспільстві. Завдяки їх використанню людина заковтує набагато менше повітря, що є причиною виникнення і розвитку вищеописаних подій.

Як позбутися від гикавки швидко і в домашніх умовах?

У кожного з нині живих людей, напевно, є свої перевірені часом способи і методи, які допомагають позбутися від цього неприємного відчуття. Нижче ви дізнаєтеся, як швидко позбутися від гикавки звичайними засобами:

Відео: Божевільні способи позбутися від гикавки і жиру! - топлес

1. До числа дієвих і ефективних методів належать такі дії: необхідно насипати 1 чайну ложку цукрового піску, легенько потягнути себе за кінчик язика, випити склянку води (кип`ячена або мінеральна - це не має особливого значення), покласти на кінчик язика трохи гірчиці. Після цього потрібно швидко і, головне, побільше набрати в легені повітря і повільно видихнути ...

2. Ще одне вкрай ефективний засіб від гикавки є наступне: ікающему людині в положенні стоячи необхідно залпом випити склянку кип`яченої води - при цьому він повинен схрестити пальці за спиною в замок і попросити кого-небудь піднести до рота цей самий стакан з водою. Пити потрібно повільними і одночасними глибокими ковтками. Якщо в цей момент поруч з вами немає нікого, можна поставити в такий спосіб: за допомогою ватних тампонів затикаються вуха і випивається склянку прохолодної води.

3. Якщо ніщо з перерахованого вище не набуло бажаного результату, а навпаки триває, рекомендується виконати такі вправи: затримайте власне дихання і з`єднайте на обох руках мізинці з великими пальцями. В результаті маніпуляцій виходять 2 кільця невеликих розмірів - в такому положенні утримуєте пальці до тих пір, поки вона не відступить.

4. Якщо ж вона має тривалий хворобливий характер, можна скористатися порадою народної медицини - зручно розташуєтеся на дивані в положенні лежачи, максимально розслабтеся і поставте гірчичник, що називається «під ложечку».

5. Східна медицина рекомендує здійснити наступні дії для усунення гикавки: потрібно злегка натиснути середнім пальцем на активну точку «під ложечкою». Подібні маніпуляції рекомендується робити не менше 5 разів поспіль. Після цього ікающій людина повинна зробити наступне: взяти положення стоячи, скласти обидві руки за спиною, зробити глибокий вдих носом. Далі потрібно різко підняти руки під прямим кутом по відношенню до тіла, зупинити власне дихання і повільно і одночасно глибоко видихнути через рот. Рекомендується повторювати вказане вправу не менше 3-х разів.

6. Якщо ви хочете швидко позбутися від частих нападів гикавки, ви можете приготувати спеціальний лікувальний чай, що володіє заспокійливими властивостями:

Відео: 15 СПОСОБІВ ПОЗБУТИСЯ гикавки

• в банку насипте 20 грам листя розмарину і звіробою,
• 25 грам дрібно подрібнених шишок ароматного хмелю, листя звичайної м`яти і меліси
• 30 грам подрібненого кореня валеріани.

Всі зазначені інгредієнти необхідно ретельно перемішати - далі банку закривається щільно прилягає кришкою. Щодня ложку отриманого кошти потрібно заливати 1 склянкою окропу і залишати настоюватися протягом 2-х годин. Рекомендується 3 рази в день за півгодини до прийому їжі споживати отриману настоянку. За допомогою цього цілющого напою, що володіє заспокійливими властивостями, ви в максимально стислі терміни часу зможете позбутися від раптових нападів гикавки. Плюс до того ж ваш організм зазнає на собі сприятливий і розслаблюючу дію зазначеного засобу.